內(nèi)向所以成功：發(fā)掘內(nèi)向性格優(yōu)勢邁向成功之路

第1章 內(nèi)向性格人的各種煩惱
1.總是不能在會議等場合發(fā)言
2.不能立刻適應新環(huán)境
3.動不動就與人對立
4.不善于直言不諱地談個人意見
5.與人初次見面過于拘謹
6.沒有朋友甚感孤獨
7.說話沒有魅力
8.無論什么場合都不能太松弛
9.缺乏協(xié)調(diào)性不喜歡集體行動
10.缺乏靈活性凡事不懂得變通
11.不能體會社交禮儀的微妙之處
12.與他人相比缺乏自信
13.總想著一些消極的事整日愁眉不展
14.個人意識較強消耗自身精力
第2章 內(nèi)向性格人的長處
1.扎實沉穩(wěn)的工作秉性
2.內(nèi)質的性格故有著強烈的上進心
3.不滿足現(xiàn)狀追求理想
4.培養(yǎng)起來的誠實絲毫沒有掩飾
5.能夠體諒他人的苦痛和缺點
6.謹慎穩(wěn)重的態(tài)度更讓人放松
7.自由膨脹的內(nèi)在世界
8.不受常識所拘束的思維與想像力
9.不被信息所左右的集中力
第3章 不羨慕外向型的人
1.誰都有外向和內(nèi)向兩面性
2.生性開朗是現(xiàn)代躁動文化的一種病態(tài)
3.被迫疾馳快跑的適應性人才的悲劇
4.倉促應付創(chuàng)造性時代的適應性人才
5.關系網(wǎng)廣和關系親密是不同概念
6.與他人爭斗還是與自己斗爭？
7.孤獨培育起來的是厚實
第4章 激發(fā)干勁
1.不掩飾好奇心擴展自己的內(nèi)心世界
2.在自己內(nèi)心中時刻有個尺度
3.“加一減零”的思維方式
4.即使否定言行，但也不否定自我
5.降低標準表揚自己
6.過于關注后果容易泯滅熱情
7.把對現(xiàn)實的不協(xié)調(diào)感轉化為反抗精神
8.劣等感激發(fā)不達目的不罷休的士氣
9.用理想的自己提高現(xiàn)實的自己
10.把用于糾葛的精力轉化成熱情
第5章 建立良好的人際關系
1.讓初次見面不再緊張
2.抓住要點深入談話的方法
3.不要勉強把自己喬裝打扮成社交行家
4.用心交流才能有親密的交情
5.不善言辭就成為一個善于傾聽的人
6.給不善與生人交談人的建議
7.不要因為客氣留下疑問
8.不會說奉承話更好
9.不要算計要用心周到
10.降低對他人的標準
11.在為不能交到朋友而嘆息之前
12.表面上的形式也有其意味
第6章 理順自己與公司的關系
1.給不滿意現(xiàn)在公司工作人的建議
2.公司生活價值根源
3.不要在意公司內(nèi)游泳術
4.與其升遷不如立志成為職業(yè)中人
5.管理職務上的前熬也是修行
6.掌握獨立的與組織打交道的方法
7.要知道人心操縱術的虛幻性
8.磨煉自己，豐富內(nèi)心世界
9.不要錯誤理解“成功”的意義
10.人性比有助于組織的能力更重要
第7章 機智地與壓力打交道
1.引起精神上應激狀態(tài)的因素是什么？
2.注意環(huán)境的變化
3.眷戀的情結可醫(yī)治應激狀態(tài)
4.要有可以共享世界的老朋友
5.要有與工作沒有直接關系的興趣愛好
6.要善于變換角色
7.偶爾脫離一下規(guī)律的日常生活
8.要有善待奢侈的寬容心
9.不要被時間管理術所蒙騙
10.不要用“應該式的思考”束縛自己
11.把身邊的書籍一本本地泛讀一遍
12.不要想任何事情注意力放在行動上
13.更換服裝放松一下心情
第8章 再努力一下吧！
1.使自己更具行動力
2.不要逃避“現(xiàn)實”，要努力改變“現(xiàn)狀”
3.積極思考面對環(huán)境
4.有時需要表明自我主張
5.公開自己的目標防止打退堂鼓
6.描繪自己理想的形像
第9章 開闊自己的眼界
1.到陌生的街道去走一走
2.重視現(xiàn)實數(shù)據(jù)
3.關注社會動向
4.關心周圍的人們
5.通過書籍見識各種形形色色的人
6.研究成功經(jīng)驗輕松面對生活
第10章 改換思路堅強地工作生活
1.比速度毫無意義
2.職業(yè)成功與自我實現(xiàn)
3.何謂節(jié)約時間？
4.使出全力充實自己煥發(fā)活力
5.與其對失敗耿耿于懷不如空想成功
6.相信能力，相信努力的結果
7.誰在工作生活中沒有性格弱點
8.自己的弱點應一笑了之
9.煩惱是高級生物之佐證
譯者跋