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  • 美麗三重奏:色彩、風格、搭配

    美麗三重奏:色彩、風格、搭配

    程成 著

    本書主要圍繞服飾的搭配,通過講解色彩與形象之間的關系、搭配時的要點、挑選…

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  • 風格男進化圖鑒

    風格男進化圖鑒

    MB先生 著,羅越 譯

    本書是日本人氣男裝穿搭博主MB寫給普通男生的穿衣技巧與時尚法則。 ◎生動插…

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  • 20天比基尼減肥法

    20天比基尼減肥法

    梁德一 著,朱宜文 譯

    在夏天即將來臨之際,只要20天,1天1個動作,即可練出穿比基尼的健美身材!本…

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  • 哈他瑜伽教育學師資認證基礎·理論篇

    哈他瑜伽教育學師資認證基礎·理論篇

    悠季瑜伽學院 著

    秉承傳統(tǒng)瑜伽教育理念,以完整打造瑜伽整體學習DNA為設計宗旨,本書按照印度…

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  • 哈他瑜伽教育學師資認證基礎·實踐篇

    哈他瑜伽教育學師資認證基礎·實踐篇

    悠季瑜伽學院 著

    秉承傳統(tǒng)瑜伽教育理念,以完整打造瑜伽整體學習DNA為設計宗旨,本書按照印度…

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  • 你皮膚真好:皮膚科醫(yī)生的科學護膚經

    你皮膚真好:皮膚科醫(yī)生的科學護膚經

    尹志強(強哥) 著

    購買護膚品,總是 用了那么多護膚品,依然出油冒痘起皮長斑? 每天用心護膚,…

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  • DIY面部普拉提:不用手術的瘦臉美容魔法

    DIY面部普拉提:不用手術的瘦臉美容魔法

    [韓] 陳汕浩,龍善熙 著,王非 譯

    韓國美容專家團隊根據東方人臉型研發(fā)的面部普拉提,每天10分鐘,6周后實現(xiàn)美…

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  • 生活里的芳療小百科

    生活里的芳療小百科

    陳韋瑄 著

    無論是剛接觸芳療、熟悉芳療的使用者,或是芳療從業(yè)人士,在這個由精油、純露…

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  • 氣質之美

    氣質之美

    克萊姆斯·馮·穆弗林 著,張弛 譯…

    法國一家三代時尚編輯傳承的美容保養(yǎng)法則。克萊姆斯在兩代法國Vogue雜志美容…

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  • 皮膚美容學基礎與應用(2版)

    皮膚美容學基礎與應用(2版)

    雷萬軍,鄧娟,蔣博 著

    《皮膚美容學基礎與應用》于2013年底首次出版,大獲好評,幾年時間,銷售數(shù)萬…

    可購

  • 全民健身視角下的休閑健身運動研究

    全民健身視角下的休閑健身運動研究

    趙磊 著

    《全民健身視角下的休閑健身運動研究》首先從全民健身和休閑健身運動的基本概…

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  • 鼎堅健身功法

    鼎堅健身功法

    黃鼎堅 著

    “鼎堅健身功法”是黃鼎堅教授行醫(yī)診療之余,納陰陽之規(guī)鐔,遵經絡之循行,參…

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  • 青少年足球實戰(zhàn)智慧

    青少年足球實戰(zhàn)智慧

    [加] 安德魯·萊瑟姆 著

    本書包含入門手冊、17個技巧、27個策略、16個小訣竅、6位*星的勵志故事,介紹…

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  • 青少年體育鍛煉常見損傷與防治

    青少年體育鍛煉常見損傷與防治

    林文弢,劉書芳 著

    《青少年體育鍛煉常見損傷與防治》是青少年體育鍛煉系列叢《青少年體育鍛煉?!?/p>

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  • 個人運動智能:14周體驗時光倒流

    個人運動智能:14周體驗時光倒流

    烏爾里克·韋斯洛夫 著,管小紅 譯

    本書是挪威科技大學醫(yī)學和健康科學學院烏爾里克??韋斯洛夫教授關于他所發(fā)明…

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  • 青少年生長發(fā)育與體育鍛煉

    青少年生長發(fā)育與體育鍛煉

    林文弢,黃治官 著

    目前,青少年體質健康水平呈持續(xù)下降的態(tài)勢,一些慢性病呈現(xiàn)年輕化趨勢,我國…

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  • 健身訓練基礎(全彩圖解修訂版)

    健身訓練基礎(全彩圖解修訂版)

    南希·L.納特尼古拉 著,徐晴頤 譯

    《健身運動系統(tǒng)訓練(全彩圖解修訂版)》是《健身運動系統(tǒng)訓練(全彩圖解版)…

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  • DK女子健身筆記:體適能完全手冊

    DK女子健身筆記:體適能完全手冊

    [英] 凱莉·湯普森 著,王亞洲 譯

    《DK女子健身筆記:體適能完全手冊》由健身教練編寫,教你有趣、形式多樣以及…

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  • 新型冠狀病毒肺炎患者康復訓練指導

    新型冠狀病毒肺炎患者康復訓練指導

    劉曉丹 著

    本書是上海中醫(yī)藥大學康復醫(yī)學團隊在前期臨床和科研工作的基礎上, 結合國家…

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  • 小空間也能練太極

    小空間也能練太極

    柴云龍,孫叢艷 著

    《小空間也能練太極》共分5章,分別從太極概述、功法簡介、連續(xù)圖譜、動作說…

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  • 徒手力量訓練:系統(tǒng)打造受用終生的力量

    徒手力量訓練:系統(tǒng)打造受用終生的力量

    〔美〕阿爾 卡瓦德羅〔美〕,丹尼 卡瓦德羅…

    這是一本指導你如何變得強壯、如何保持強健體魄的自重健身書籍。 在本書中,…

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  • 肌肉功能與測試全書:解剖、評估、康復

    肌肉功能與測試全書:解剖、評估、康復

    [德] 克勞斯·彼得·瓦列里烏斯 著…

    本書是一部物理治療領域的權威著作,是歐洲人體肌肉學奠基之作。圖書被翻譯為…

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  • 無器械健身(新版)

    無器械健身(新版)

    [美] 馬克 勞倫,[美] 喬舒亞 克拉克 著,…

    多年來,馬克 勞倫一直負責美國特種作戰(zhàn)部隊的訓練工作。為此,他開發(fā)了一種…

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  • 國際超模的極簡瘦身課

    國際超模的極簡瘦身課

    李霄雪 著

    這是一本國際超模寫給中國女孩的“易瘦體質”養(yǎng)成書?!”緯髡呃钕鲅┰灱s…

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  • 50歲之后的力量訓練(第3版修訂版)

    50歲之后的力量訓練(第3版修訂版)

    [英] 韋恩·L.韋斯科特 著,孫飛 譯

    《50歲之后的力量訓練(第3版修訂版)》是針對50歲以上人士的力量訓練指南?!?/p>

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  • 泡沫軸完全使用指南:提升表現(xiàn)與預防損傷的針對性練習

    泡沫軸完全使用指南:提升表現(xiàn)與預防損傷的針對性練習

    [美] 凱爾·斯塔爾(Kyle Stull) 著,…

    無論是在日常生活中,還是在運動之前、期間和之后,進行泡沫軸滾壓都大有裨益…

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  • 高效呼吸訓練 舞蹈瑜伽普拉提的功能性練習

    高效呼吸訓練 舞蹈瑜伽普拉提的功能性練習

    [瑞] 埃里克·,富蘭克林(Eric Frank…

    當談到身體健康時,大家往往更加注重營養(yǎng)和鍛煉,卻很少學習如何更有效地呼吸…

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  • 女性減脂塑形健身指南

    女性減脂塑形健身指南

    YEAH老師 著

    《女性減脂塑形健身指南》是健身達人“YEAH老師”為女性打造的減脂塑形指導書…

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  • 50歲之后的健身管理(修訂版)

    50歲之后的健身管理(修訂版)

    沃爾特·H.艾丁格,布倫達·S.萊特…

    《50歲之后的健身管理(修訂版)》由三位年齡均在50歲以上的運動醫(yī)學專家為5…

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  • 運動技能提升指南:基于運動表現(xiàn)提升的動作練習與方案設計

    運動技能提升指南:基于運動表現(xiàn)提升的動作練習與方案設計

    [英] 克萊夫·布魯爾(Clive Brewer)…

    《運動技能提升指南:基于運動表現(xiàn)提升的動作練習與方案設計》用一種化繁為簡…

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  • 高強度訓練的藝術

    高強度訓練的藝術

    [法] 奧雷利安·布魯薩爾-德瓦爾(Aur…

    高強度訓練以其訓練效果明顯、安排靈活多變而備受練習者喜愛。《高強度訓練的…

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  • 骨骼跑步法:適合亞洲人的跑步方法

    骨骼跑步法:適合亞洲人的跑步方法

    [日] 鈴木清和 著,李芹 譯

    大部分人跑步方式是錯的?想跑得快就要把注意力放在骨骼上?“用前腳掌著地阻…

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  • 力量訓練531

    力量訓練531

    〔美〕吉姆·文德勒 著,張意斐 譯

    531訓練法是吉姆·文德勒于2008年創(chuàng)立的力量訓練方法,且經過作者…

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  • 瑜伽 從入門到精通

    瑜伽 從入門到精通

    張斌,姜慶,石碧瑤 著

    數(shù)十萬瑜伽愛好者的共同選擇《瑜伽 從入門到精通》作者為世界瑜伽協(xié)會中國總…

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  • 足球寶貝操

    足球寶貝操

    周學斌,陳伍,楊茜,王永蓮,謝琴 等 編

    《足球寶貝操》梳理了“足球寶貝”的起源、含義,界定了“足球寶貝操”的概念…

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  • 喬普拉講阿育吠陀

    喬普拉講阿育吠陀

    [美] 迪帕克·喬普拉 著,耿丹 譯

    本書詳細闡述了具有5000年歷史的傳統(tǒng)印度醫(yī)學——阿育吠陀醫(yī)學,并進一步描述…

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  • 普拉提基礎

    普拉提基礎

    [美] 吉莉恩·赫塞爾 著,侯妍姝 譯

    希望比以前更有力量和精力嗎?希望比以前看上去更年輕,感覺更有活力嗎?那么…

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  • 精準瑜伽解剖書4:身體倒立及手臂平衡體式

    精準瑜伽解剖書4:身體倒立及手臂平衡體式

    [美] 瑞隆 著,李岳凌 黃宛瑜 譯

    人類最終進化的行為模式之一,就是靠下肢直立行走,而上肢較為靈活敏捷,只起…

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  • 享瘦塑形瑜伽

    享瘦塑形瑜伽

    紀海南 著

    內容推薦: 沒有天生的瘦子,也沒有瘦不下去的胖子。 維持苗條的身材是每個人…

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  • 完美拉伸:早上5分鐘,晚上10分鐘輕松做

    完美拉伸:早上5分鐘,晚上10分鐘輕松做

    樸書希 著

    相信很多人都有過這樣的經歷:因為決心“減肥”“運動”跑到健身房開始運動?!?/p>

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