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  • 12周練出極致身形:美國健美冠軍的終極健身計(jì)劃

    12周練出極致身形:美國健美冠軍的終極健身計(jì)劃

    [美] 霍利斯·蘭斯·利伯曼(Holl…

    本書由美國全國健美冠軍霍利斯·蘭斯·利伯曼所著,為健…

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  • 堅(jiān)不可摧:跑者耐力訓(xùn)練指南

    堅(jiān)不可摧:跑者耐力訓(xùn)練指南

    [美] T.J.墨菲(T.J.Murphy),布萊恩…

    這是一本系統(tǒng)講解跑者如何進(jìn)行耐力訓(xùn)練的圖書,書中破除了傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法,為…

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  • 發(fā)式形象設(shè)計(jì)(第2版)

    發(fā)式形象設(shè)計(jì)(第2版)

    徐莉 著

    《發(fā)式形象設(shè)計(jì)(第2版)》由發(fā)式文化的歷史嬗變、發(fā)式造型的技術(shù)表現(xiàn)、發(fā)式…

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  • 給你一桌子美好

    給你一桌子美好

    余嘉方 著

    餐桌是一家人交流感情的場所,是一個(gè)溫暖的港灣。如果能在一個(gè)溫馨優(yōu)雅的環(huán)境…

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  • 優(yōu)雅:迪奧寫給女人的時(shí)尚秘籍

    優(yōu)雅:迪奧寫給女人的時(shí)尚秘籍

    [法] 克里斯汀·迪奧 著;蔡玲 譯

    在美洲,有三個(gè)法國人可謂人盡皆知:戴高樂將軍,莫里斯.切瓦力亞(Maurice…

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  • 呼吸的奇跡課程

    呼吸的奇跡課程

    李宜靜 著

    國際生命呼吸課程老師李宜靜精研十五年,帶領(lǐng)我們做對呼吸,啟動(dòng)身體的自愈力…

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  • 發(fā)型設(shè)計(jì)技術(shù)大全

    發(fā)型設(shè)計(jì)技術(shù)大全

    安洋 著

    本書介紹了發(fā)型設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)知識,對5款生活造型、45款影樓造型、28款新娘造型…

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  • 化妝師資格考試教程

    化妝師資格考試教程

    楊慧 著

    很多化妝師都苦惱于考證中的繪畫考試,往往是化妝技能夠順利通關(guān),而止步于繪…

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  • 做最美的新娘:時(shí)尚婚紗整體造型

    做最美的新娘:時(shí)尚婚紗整體造型

    姜月輝  著

    關(guān)于完美婚姻有一句至理名言::能牽手走完一生的人,不一定是*好的,卻一定…

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  • 我喜歡的化妝書(第二版)

    我喜歡的化妝書(第二版)

    王楠楠 著

    羨慕大明星美麗的妝容嗎?別以為那是只有專業(yè)化妝師才能辦到的奇跡,看完這本…

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  • 體育與健康

    體育與健康

    覃珍蘭,雷虹

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  • 30+熟齡化妝術(shù)

    30+熟齡化妝術(shù)

    [日] 橫山惠子 著;?,摤?譯

    30歲開始是女性的肌膚和面部骨骼發(fā)生變化的第一階段。這一時(shí)期的美肌習(xí)慣與化…

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  • 發(fā)型VS場合

    發(fā)型VS場合

    摩天文傳 著

    這是一本以實(shí)用為主的場合發(fā)型實(shí)例書,全書按照日常場合劃分,包含了職場通勤…

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  • 吳瓊瓊的彩妝教室

    吳瓊瓊的彩妝教室

    吳瓊瓊 著

    ● 新浪微博超人氣漫畫家吳瓊瓊重磅作品!“吳瓊瓊的彩妝教室”在網(wǎng)上連載以…

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  • FBI偵探推理游戲經(jīng)典300例

    FBI偵探推理游戲經(jīng)典300例

    藺亞丁 著

    FBI,即美國聯(lián)邦調(diào)查局,名聞世界,破案無數(shù),具有高超的推理手段和豐富的經(jīng)…

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  • 精致數(shù)獨(dú)II

    精致數(shù)獨(dú)II

    北京廣播電視臺數(shù)獨(dú)發(fā)展總部 著

    本套選題之所以叫精致,主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:(1)內(nèi)容精:精選標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)…

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  • 官兵健康知識手冊(全六冊)

    官兵健康知識手冊(全六冊)

    《官兵健康知識手冊》編委會(huì)

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  • 運(yùn)動(dòng)健身234

    運(yùn)動(dòng)健身234

    暫缺作者

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  • 精致數(shù)獨(dú)III

    精致數(shù)獨(dú)III

    北京廣播電視臺數(shù)獨(dú)發(fā)展總部 著

    本套選題之所以叫精致,主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:(1)內(nèi)容精:精選標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)…

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  • 田徑男子1500米跑全程速度節(jié)奏和能量代謝的特征

    田徑男子1500米跑全程速度節(jié)奏和能量代謝的特征

    郜衛(wèi)峰 著

    《田徑男子1500米跑全程速度節(jié)奏和能量代謝的特征》首先觀察了男子1500米跑比…

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  • 魔術(shù)圣經(jīng):超全面的魔術(shù)訓(xùn)練教程

    魔術(shù)圣經(jīng):超全面的魔術(shù)訓(xùn)練教程

    [美] 馬克·威爾遜 著;王美芳,陳晚 …

    《魔術(shù)圣經(jīng) 超全面的魔術(shù)訓(xùn)練教程》有300多個(gè)魔術(shù),囊括了撲克魔術(shù)、金錢魔術(shù)…

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  • 精致數(shù)獨(dú)I

    精致數(shù)獨(dú)I

    北京廣播電視臺數(shù)獨(dú)發(fā)展總部 著

    本套選題之所以叫精致,主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:(1)內(nèi)容精:精選標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)…

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  • 形體訓(xùn)練(第2版)

    形體訓(xùn)練(第2版)

    符敏 編

    為了更好地針對旅游服務(wù)行業(yè)需要,高標(biāo)準(zhǔn)地培養(yǎng)旅游服務(wù)人員,使學(xué)生的基本姿…

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  • 樂高縮微模型搭建藝術(shù)

    樂高縮微模型搭建藝術(shù)

    [荷] Dennis Glaasker 著;許萬里 譯

    本書目的是全方位展示樂高搭建的一系列現(xiàn)成品。諸如卡車、汽車、輪船和飛機(jī)都…

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  • 玩轉(zhuǎn)樂高3(中文版)

    玩轉(zhuǎn)樂高3(中文版)

    Joe Meno 編;張絢 譯

    《玩轉(zhuǎn)樂高3(中文版)》是星戰(zhàn)主題,聚焦于星戰(zhàn)相關(guān)的作品和玩家。書中展示…

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  • 時(shí)裝搭配圣經(jīng):韓范兒基本款365

    時(shí)裝搭配圣經(jīng):韓范兒基本款365

    金垠玎 著

    時(shí)裝搭配圣經(jīng):韓范兒基本款365不是“強(qiáng)迫”新流行時(shí)尚的時(shí)裝書,它的體系本…

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  • 創(chuàng)意配飾DIY:首飾、衣服、包包

    創(chuàng)意配飾DIY:首飾、衣服、包包

    [波] 喬安娜·托沃茨科 著;林偉大 譯…

    發(fā)揮你的想象力,相信自己,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你能簡單、快速、低成本地DIY很多時(shí)尚、…

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  • 運(yùn)動(dòng)員都在用的無器械肌肉鍛煉法

    運(yùn)動(dòng)員都在用的無器械肌肉鍛煉法

    [日] 仲田健 著;王爽威 譯

    通過在自重訓(xùn)練中加入旋轉(zhuǎn)動(dòng)作形成的自重和旋轉(zhuǎn)肌肉鍛煉法,是一套源于運(yùn)動(dòng)員…

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  • DK跑步全書

    DK跑步全書

    英國DK出版社 著;湯璐 譯

    本書是DK出版社所打造的運(yùn)動(dòng)休閑系列的精品圖書。無論你是想要開始跑步的跑者…

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  • 力量鍛煉

    力量鍛煉

    [美] 霍利斯.蘭斯.李普曼 著;徐冬青 譯

    《運(yùn)動(dòng)健康完全圖解系列:力量鍛煉》提供了125種由全美健身冠軍親自設(shè)計(jì)的力…

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  • 優(yōu)雅的時(shí)尚:晚禮服永恒之美

    優(yōu)雅的時(shí)尚:晚禮服永恒之美

    瓦勒麗亞·曼菲托·德·法比安…

    本書內(nèi)含大量精美的女性晚禮服照片,并且緊密結(jié)合圖片講述了晚禮服裙的發(fā)展歷…

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  • 瑜伽私教:四季療愈瑜伽

    瑜伽私教:四季療愈瑜伽

    李環(huán)芝 著

    瑜伽私教并不是明星權(quán)貴的專利私人教練是目前國際上zui風(fēng)行的高端健身者的時(shí)…

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  • HIIT高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練完全指南:每天15分鐘打造傲人體形

    HIIT高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練完全指南:每天15分鐘打造傲人體形

    露西·溫德漢姆-里得 著;馬東芳 譯

    健身時(shí)尚和瘋狂的節(jié)食減肥運(yùn)動(dòng)要么不切實(shí)際,要么過于復(fù)雜,要么對身體要求過…

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  • 筋膜健身:系統(tǒng)科學(xué)的筋膜訓(xùn)練方法全書

    筋膜健身:系統(tǒng)科學(xué)的筋膜訓(xùn)練方法全書

    (德)羅伯特·施萊普(德)約翰娜…

    許多讀者對于拉伸對健康的重要性已經(jīng)有所了解,但他們或許不知道,拉伸鍛煉的…

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  • 瘦出好體質(zhì):不節(jié)食、不反彈的享瘦漢方

    瘦出好體質(zhì):不節(jié)食、不反彈的享瘦漢方

    陳建輝,蕭善文 著

    一日三餐不吃淀粉,體重就能直線下降?錯(cuò)!一日只吃一頓飯,體重肯定能下降吧…

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  • 瑜伽解剖學(xué)(全彩圖解第2版)

    瑜伽解剖學(xué)(全彩圖解第2版)

    [美] 雷斯利·卡米諾夫(Leslie Kamin…

    《瑜伽解剖學(xué)(全彩圖解第2版)》不是對人體解剖學(xué)或廣袤的瑜伽科學(xué)的詳盡研…

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  • 零基礎(chǔ)學(xué)裸妝

    零基礎(chǔ)學(xué)裸妝

    青葫蘆

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  • 手把手教你學(xué):染發(fā)技術(shù)超精圖解(下)

    手把手教你學(xué):染發(fā)技術(shù)超精圖解(下)

    威娜(中國)公司 著

    染發(fā)已經(jīng)成為現(xiàn)代人專注時(shí)尚潮流的一種選擇,出彩的發(fā)色不僅能改變一個(gè)人的形…

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  • 簡明拉伸手冊(全彩圖解版)

    簡明拉伸手冊(全彩圖解版)

    [日] 長野茂 著;王爽威 譯

    拉伸是一項(xiàng)無論男女老幼、運(yùn)動(dòng)水平高低都可以參與的運(yùn)動(dòng)。拉伸可以提高身體的…

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  • 健身養(yǎng)生八段錦

    健身養(yǎng)生八段錦

    霍瑞明,張衍澤 編

    本書系統(tǒng)介紹健身八段錦的內(nèi)容,包括八段錦的功法特色、習(xí)練要訣等。重點(diǎn)介紹…

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