回歸內在：與你的內在小孩對話

　　人要走出創(chuàng)傷的幽谷，途徑有許多在這許多走向康復的途徑上，找到內在小孩子是一種跨越問題形態(tài)的方法，無論目前遭遇的問題困難是什么，當年的創(chuàng)傷是哪一種，找尋內在小孩均有助益的做法。成長是一生的事，追尋、接觸關照內在小孩也是持續(xù)進行的事，不要操之太急太切在著眼于內在世界、情緒取向、過去經驗之時，也不要疏忽了眼前的外在世界，運用理性功能來平衡自己的現實生活，才是內外兼修、情理并重的生活方式。

　　約翰·布雷蕭（John Bradshaw）他是心理輔導諮商家及著名的公共電視制作人，曾擔任顧問、神學家、諮商專家及演說家，尤其對家庭、愛、自我成長和戒隱方面頗有研究。他在PBS開設的電視心理節(jié)目，和各種心理問題工作坊，出版的錄象帶及書籍，皆在美國市場里一枝獨秀。約翰·布雷簫出生于美國德州的一個酗酒家庭，在遭父親遺棄之后曾一度成為行為失控的青少年。他曾進入修僧，立志傳教，又因酗酒被迫離開，最后甚至被送進醫(yī)院治療。在經歷了漫長艱苦的自我追尋之旅以后，他現身說法，與數百萬顆受傷的心靈一同展開回歸內在的旅程。著有《你真的懂得愛嗎？》，《家庭會傷人》（Bradshaw on：The Family）及《治療束縛你的羞愧》（healing the Shame That Binds You）等暢銷書。