健康是人類生存、發(fā)展的要素，它屬于個人和社會。以往人們普遍認為“健康就是沒有病，有病就是不健康”。隨著科學的發(fā)展和時代的變遷，現代健康觀告訴我們，健康已不再僅僅是指四肢健全，除身體本身健康外，帶需要精神上有一個完好的狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織（WHO）關于健康的定義為：“健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應邊，而不僅僅是沒有疾病的衰弱的關態(tài)?！边@是人們所指的身心健康，也就是說，一個人在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德四方面都健全，才是完全健康的人。隨著社會的進步和發(fā)展，現代社會的競爭和快節(jié)奏造成的緊張環(huán)境，給人類帶來了前所未有的心理壓力，隨之有關的精神疾病，如神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥、恐怖癥、性功能障礙、退休綜合癥、老年癡呆癥等發(fā)病率劇增。兒童、青少年、中年、老年各個年齡階段都可能會出現心理問題，可見普遍性。但是關于心理健康的相關知識普遍不足，鑒于此，我們編寫該書的目的是對心理健康等知識做一些基礎工作，以期達到普及之用。
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