大學(xué)生學(xué)習(xí)&生活全攻略

第一部 對(duì)學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)
第一章 管理時(shí)間與30條大學(xué)成功策略
  對(duì)學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)
  磨煉學(xué)習(xí)技巧
  了解自己
  一年級(jí)的問題：關(guān)于自由與義務(wù)
  新生與畢業(yè)生
  教育、職業(yè)與收入
  人文教育和生活質(zhì)量
  樹立成功目標(biāo)
  分清主次
  使用每日計(jì)劃表
  列出“行事”表
  制定周計(jì)劃的方針
  安排好每一天
  將時(shí)間表付諸實(shí)施
  減少干擾
  防止托拉
  練習(xí)
  附加練習(xí)
  你的私人日記
  資源
 
第二章 學(xué)習(xí)風(fēng)格：發(fā)現(xiàn)你怎樣才能學(xué)得最好
  發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格
  個(gè)性偏向與學(xué)習(xí)風(fēng)格
  強(qiáng)項(xiàng)與弱點(diǎn)
  運(yùn)用學(xué)習(xí)風(fēng)格知識(shí)
  教學(xué)相長
  備考與教/學(xué)習(xí)風(fēng)格
  發(fā)現(xiàn)老師教學(xué)風(fēng)格的線索
  練習(xí)
  附加練習(xí)
  你的私人日記
  
第二部 磨煉學(xué)習(xí)技巧
第三章 批判思考，主動(dòng)學(xué)習(xí)
  批判思考：超越彰否的探索
  從確定到合理的不確定
  一種更為條理的思考過程 
  使你受益終生的技巧
  批判思考的4個(gè)方面
  大學(xué)是如何鼓勵(lì)批判思考的
  主動(dòng)學(xué)習(xí)
  主動(dòng)學(xué)習(xí)的諸多禪益
  成為一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)者
  協(xié)作的價(jià)值
  使學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)更有創(chuàng)造力
  與大學(xué)老師聯(lián)系
  教室的學(xué)術(shù)自由
  與老師處得不好該怎么辦
  如果你不能容忍老師的獨(dú)特個(gè)性該怎么辦
  萬一遇到性騷擾或大男子主義該怎么辦
  練習(xí)
  附加練習(xí)
  你的私人日記
  資源
第四章 聽講、做筆記和參與
  短期記憶：聆聽和遺忘
  感官在學(xué)習(xí)過程中的運(yùn)用
  課前：記憶前的準(zhǔn)備
  課堂上：批判式聽講
  課堂上：高效做筆記
  在非演講課上記筆記
  核對(duì)和謄寫筆記
  課后：回答問題、背誦和復(fù)習(xí)
  課堂參與：開口說話！
  練習(xí)
  附加練習(xí) 
  你的私人日記 
  資源
第五章 通過閱讀記憶：理解與儲(chǔ)存資料的方法
  預(yù)習(xí)
  圖示
  圖示的替代方法
  閱讀教科書
  自我監(jiān)督
  在教科書中加標(biāo)注
  循環(huán)閱讀
  復(fù)習(xí)
  調(diào)整你的閱讀方式
  擴(kuò)大詞匯量
  練習(xí)
  附加練習(xí)
  你的私人日記
  資源
第六章 考試與測驗(yàn)：準(zhǔn)備、自信和冷靜
  學(xué)術(shù)誠信
  非正當(dāng)行為的類型
  防患于未然
  考試：長遠(yuǎn)的觀點(diǎn)
  設(shè)計(jì)你的備考方案
  身體上的準(zhǔn)備
  情緒上的準(zhǔn)備
  了解考試
  設(shè)計(jì)考試方案
  參加學(xué)習(xí)小組
  校園輔導(dǎo)和其他輔助方式
  開始復(fù)習(xí)
  參加考試
  問答題
  多項(xiàng)選擇題
  辨誤題 
  問題搭配
  幫助記憶 
  記住你怎樣才能記得最牢
  練習(xí)
  附加練習(xí)
  你的私人日記
  資源
第三部 了解自己！
第七章 發(fā)展價(jià)值：走自己的路
第八章 職業(yè)與功課：作出明智的選擇
第九章 建立多樣化的人際關(guān)系
第十章 性和酒精