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內(nèi)容簡介

　　要幫助孩子培養(yǎng)終身要注重自身健康的良好觀念以及講究個人生活衛(wèi)生的良好習(xí)慣，因?yàn)檫@些是確保一個人一生健康的前提，而健康則是一個人事業(yè)成功和人生幸福的必要條件。沒有正確的健康觀念和良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以及健康的身體作為保證，那么一切都是無從談起的。俗話說，習(xí)慣決定性格，而性格又決定命運(yùn)，說的就是這個人生的道理。要培養(yǎng)孩子正確的健康觀念，必須讓孩子從小明白下列關(guān)于健康的至理名言：“健康是人生未來的保證”，“不要讓自己死于無知”，“最好的醫(yī)是自己”，“預(yù)防比治療更重要”，“生命在于經(jīng)常的運(yùn)動”，“疾病往往是享樂和放縱的結(jié)果”，“善去不良的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣”，“合理膳食能夠確保健”等等。

作者簡介

　　莊恩岳，1960年12年出生，浙江寧波人，曾任審計署科研所副所長、南京審計學(xué)院副院長、審計署經(jīng)貿(mào)司副司長，現(xiàn)在中央某部門工作，正局級專職監(jiān)事，研究員，中央財政金融大學(xué)等院?？妥淌?，香港理工大學(xué)“中國會計與金融研究中心”課程顧問。系中央國家機(jī)關(guān)青聯(lián)第一、二屆委員，全國青聯(lián)第八、九屆委員，獲“中央國家機(jī)關(guān)優(yōu)秀（杰出）青年”等榮譽(yù)稱號，享受國務(wù)院政府特殊津貼。自1983年來，已出版經(jīng)濟(jì)類專著十余部。近年來，在專業(yè)工作之余，潛心研究素質(zhì)教育等課題?！度松拿咳罩腋妗愤B續(xù)幾年進(jìn)入暢銷書排行榜，不僅我國臺灣地區(qū)出版了繁體字版本，而且韓國也出版了朝鮮文版本。

圖書目錄

健康是人生未來的保證
要有良好的生活方式
不要讓自己死于無知
最好的醫(yī)生是自己
提高自己的健商
預(yù)防比治療更重要
要有強(qiáng)身健體的意識
一天一杯牛奶，強(qiáng)壯自己一生
合理膳食能夠確保健康
盲目滋補(bǔ)容易傷害身體
合理選用保健品
經(jīng)常憂慮對身體不利
防止灰色心理的侵襲
疾病往往是享樂和放縱的結(jié)果
心胸狹窄易損傷身心
生命在于經(jīng)常的運(yùn)動
運(yùn)動要講究科學(xué)
及時化解緊張的情緒
遠(yuǎn)離“亞健康”狀態(tài)
要有良好的睡眠保證
最好的飲料是白開水
注意少年高血壓
警惕鉛中毒
善去學(xué)習(xí)的心理壓力
吃水果也有學(xué)問
防止意外的傷害
不要患上肥胖癥
經(jīng)常自我寬慰很重要
吃得好不等于有營養(yǎng)
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
提高自己身體的免疫力
保護(hù)眼睛十分重要
必須克服焦慮的心情
消除恐懼的心理
多懂得一些科普知識
掌握關(guān)于食品的知識
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