本書并不是閉門造車之作,也不是研究煩惱的學術作品,而是一本由成千上萬的人所作的充滿了現實意義的精辟報告,本書中的每個故事都不是虛構的,除了極少數例子,都有真人,本書的內容都是有根有據的。法國哲學家華萊理說:“科學,就是把許多成功的秘訣、收集在一起”。本書就是把許多成功的、經過時間考驗的、真正解除我們的煩惱、憂愁的秘訣收集在一起的作品。當你拿起本書時,也許并不想知識它是如何寫的,而是想知道該如何采取行動!那就讓我們一起行動吧!本書作者戴爾·卡耐基,20世紀最偉大的成功學大師,美國現代成人教育之父。他一生致力于人性問題的研究,運用心理學和社會學知識,對人類共同的心理特點進行探索和分析,開創(chuàng)并發(fā)展出一套獨特的融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的成人教育方式。接受卡耐基教育的有社會各界人士,其中不乏軍政要員,甚至包括幾位美國總統(tǒng)。千千萬萬的人從卡耐基的教育中獲益匪淺。卡耐基在實踐的基礎上撰寫而成的著作,是20世紀最暢銷的成功勵志經典??突饕碜饔校骸墩Z言的突?啤貳ⅰ度誦緣撓諾恪貳ⅰ度誦緣娜醯恪返取U廡┦槌靄嬤?,立即肪椧全菨}群蟊灰氤杉甘治淖鄭揮叭死喑靄媸飛系鈉婕?。??消除思想上的憂慮;來要為小事而垂頭喪氣;不要擔心不可能發(fā)生的事;接受不可避免的事實;給憂慮劃定“到此為止”的界限;不要鋸木屑;多保持一小時的清醒;避免心理上的疲勞;家庭主婦青春永駐的妙方;養(yǎng)成良好的工作習慣;防止煩悶的情緒;不要為失眠而憂慮。