完美按摩體驗(yàn)

定　價(jià)：￥18.00

作　者：	（日）渡邊佳子著；何琰譯
出版社：	中國輕工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：	魅力Book
標(biāo)　簽：	健康

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ISBN：	9787501944965	出版時(shí)間：	2004-10-01	包裝：	精裝
開本：	19×17cm	頁數(shù)：	119	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　想擁有循環(huán)順暢的身體，想打造美麗協(xié)調(diào)的體態(tài)，這些不是夢想！請跟隨這本書開始一段經(jīng)絡(luò)淋巴按摩之旅吧！從每個(gè)部位開始配合不同手法，與身體進(jìn)行最親密的對話。你會輕松消除體內(nèi)體外的健康問題，變得活力四射，美麗健康，這便是幸福美好人生的開始。<

作者簡介

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圖書目錄

啟程體驗(yàn)之旅
Part 1 走近經(jīng)絡(luò)淋巴按摩——基礎(chǔ)篇
關(guān)于經(jīng)絡(luò)淋巴按摩
基本手法
身體的測試
Test01 身體平衡測試
Test02 淋巴檢查
Test03 經(jīng)絡(luò)檢查
Test04 傾聽身體的警報(bào)
綜合評價(jià)
[專題]有關(guān)“氣”的話題
Part 2 打造美麗身體的基礎(chǔ)——淋巴按摩篇
Study1：淋巴是什么？
腿部
背部
手腕
腹部
胸部
肩部
頭部
臉部
[專題]寫給你的他
Part 3 調(diào)整體內(nèi)能量平衡——經(jīng)絡(luò)按摩篇
Study2：東方醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)
Study3：經(jīng)絡(luò)是什么？
肺
大腸
胃
脾
心
小腸
膀胱
腎
心房
三焦
膽
肝
任脈·督脈
[專題]戀愛&結(jié)婚
Part 4 針對不同癥狀——消除煩惱秘芨篇
Study4：經(jīng)絡(luò)淋巴按摩是什么？
全身的經(jīng)絡(luò)淋巴按摩
各種癥狀的對應(yīng)解決方法
女性煩惱篇
美體篇
心理篇
[專題]分娩&育兒
Part 5 讓你變得更漂亮——理想生活方式篇
Study5：讓你變漂亮的生活方式
清晨篇
白天篇
夜晚篇
[專題]按摩與幸福人生
附錄穴位大全