24式太極拳快速提高捷徑

　　本書為了適應(yīng)廣大群眾提高太極拳的需要，根據(jù)24式太極拳運動自身的特點，以及在提高過程中遇到的實際情況，收集了大量太極拳的最新研究成果，并結(jié)合本人多年的教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗，本著從實用的角度，由簡到繁、由易到難、循序漸進的原則，以方便廣大練習(xí)者提高太極拳為主導(dǎo)思想，詳細地介紹了24式太極拳的基本理論、基本技法要求、對身心健康的作用，以及如何進行太極拳練習(xí)和24式太極拳套路提高的要點等內(nèi)容。

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