均衡營養(yǎng)：為健康打好基石

定　價(jià)：￥17.30

作　者：	趙法伋編著
出版社：	上海科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	健康長壽五大要素
標(biāo)　簽：	健康

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ISBN：	9787532376155	出版時(shí)間：	2004-10-01	包裝：	平裝
開本：	18cm	頁數(shù)：	0	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)在世紀(jì)之交提出了“平衡膳食、合理營養(yǎng)、促進(jìn)健康”的理念，并先后制訂和修訂了《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》和《中國居民膳食指南及平衡膳食寶塔》。本書以解讀《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》、《中國居民膳食指南及平衡膳食寶塔》的形式，著重介紹“平衡膳食、合理營養(yǎng)、促進(jìn)健康”的理念，以普及營養(yǎng)科學(xué)知識(shí)。如以人體需要的營養(yǎng)素為主線，系統(tǒng)地闡述了人們所需要的營養(yǎng)素，準(zhǔn)確地回答了為什么需要這些營養(yǎng)素？不同性別、不同年齡段又需要多少？這些營養(yǎng)素從什么地方來？不足有什么問題？過量又有什么問題？這些可以作為合理營養(yǎng)的依據(jù)；又如從食物的角度闡述了實(shí)現(xiàn)合理營養(yǎng)所需的食物營養(yǎng)知識(shí)，更加貼近廣大居民的生活實(shí)際，告訴人們具體吃什么，吃多少？這應(yīng)當(dāng)是平衡膳食的依據(jù)。