0～1歲營養(yǎng)食譜

第1章 0~1個(gè)月的營養(yǎng)
寶寶出生后第1個(gè)小時(shí)是吸吮敏感期，媽媽應(yīng)在寶寶出生后最遲兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)給寶寶喂奶。初乳含有許多非常重要的成分，喂養(yǎng)初乳可增強(qiáng)嬰兒抗感染的能力。
一、母乳喂養(yǎng)
1. 產(chǎn)后第一天的母親
2. 母乳喂養(yǎng)的好處
3. 什么時(shí)候喂母乳最好
4. 喂奶的姿勢
5. 母乳喂養(yǎng)的方法與步驟
6. 母乳喂養(yǎng)的有關(guān)注意事項(xiàng)
二、人工喂養(yǎng)
1. 什么是人工喂養(yǎng)
2. 人工喂養(yǎng)的用具
3. 奶粉的調(diào)制方法
4. 人工喂養(yǎng)的方法
5. 人工喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)
6. 混合喂養(yǎng)
三、特殊情況下的喂養(yǎng)
1. 低體重兒
2. 雙胞胎
3. 吐奶
四、媽媽營養(yǎng)
第2章 1~2個(gè)月的營養(yǎng)
寶寶在餓的時(shí)候會(huì)哭鬧，可喂養(yǎng)吃飽時(shí)卻不會(huì)牢騷。媽媽在喂養(yǎng)的時(shí)候應(yīng)注意控制寶寶食量，以免增加?jì)雰合鞴俚呢?fù)擔(dān)。對于食量大的嬰兒可以喂給糖水。
一、母乳喂養(yǎng)
1. 堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
2. 如何防止寶寶吐奶
3. 讓寶寶一次吃飽
二、人工喂養(yǎng)
1. 用牛奶喂養(yǎng)
2. 補(bǔ)充鐵劑
3. 人工添加蔬菜水與果汁
4. 混合喂養(yǎng)
三、特殊情況下的喂養(yǎng)
1. 吐奶
2. 消化不良
3. 便秘
四、媽媽營養(yǎng)
第3章 2~3個(gè)月的營養(yǎng)
隨著寶寶成長所需的營養(yǎng)量增加，媽媽除了要遵循以前所介紹的飲食原則外，還要注意健腦食品和補(bǔ)鈣食品的增加，確保母乳能滿足寶寶的需要。
第4章 3~4個(gè)月的營養(yǎng)
第5章 4~5個(gè)月的營養(yǎng)
第6章 5~6個(gè)月的營養(yǎng)
第7章 6~7個(gè)月的營養(yǎng)
第8章 7~8個(gè)月的營養(yǎng)
第9章 8~9個(gè)月的營養(yǎng)
第10章 9~10個(gè)月的營養(yǎng)
第11章 10~11個(gè)月的營養(yǎng)
第12章 11~12個(gè)月的營養(yǎng)