健身球體操理論與方法

定　價：￥15.40

ISBN：	9787107178412	出版時間：	2004-09-01	包裝：	平裝
開本：	26cm	頁數：	133	字數：

　　健身球體操是一項科學和藝術交融的快樂運動，從中醫(yī)經絡學原理來說，人體經脈流通著氣血，氣血流暢就能健康。好比江河湖海，要不停流淌，不能淤滯。經絡為氣血運行之通道，外通腧穴，內連臟腑，激活腧穴，就能調動相關經絡，調控相關臟腑。

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第一章　健身球體操概論
　　第一節(jié)　健身球體操的回顧與展望
　　第二節(jié)　健身球體操的分類
　　第三節(jié)　健身球體操的特點與作用
　　第四節(jié)　健身球體操的運動屬性
　　第五節(jié)　健身球體操的生理機制
　　第六節(jié)　健身球體操的...