楊式太極拳學(xué)練釋疑

定　價(jià)：￥15.00

作　者：	奚桂忠著
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787811003475	出版時(shí)間：	2005-05-01	包裝：	平裝
開本：	20cm	頁(yè)數(shù)：	232	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介楊式太極拳是一塊無窮寶藏，作為我們習(xí)練者，不過是在這塊寶藏的不同區(qū)域、不同方位上的淘金者而已，歲月匆匆，人生有限我們可能淘出了一些金子，但永難淘出全部金子。作者深明斯意，故他表現(xiàn)出來的是一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)精神、開明的學(xué)術(shù)態(tài)度和細(xì)膩的研究方法。既然他是一家之言，我們完全可以不茍同他的下些具體觀點(diǎn)，但他鮮明的治學(xué)精神、學(xué)術(shù)態(tài)度和研究方法，于我們是極具借鑒價(jià)值的。太極拳源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、博大精深。要想學(xué)好，須有明師真?zhèn)?、深究理論和多年的苦功，三者缺一不可。它同我?guó)的中醫(yī)學(xué)、書法與國(guó)畫藝術(shù)和說劇等傳統(tǒng)國(guó)粹一樣，絕非輕而易舉就能成就的。對(duì)于有志此首者來說，是至理名言。當(dāng)下時(shí)有不學(xué)無術(shù)者編拳、編書、假冒偽劣充斥市曹，魚龍混雜。對(duì)初學(xué)的同志誤導(dǎo)匪淺，令人氣憤！本書對(duì)傳統(tǒng)楊式太極拳，在理論和實(shí)踐上皆有較為翔實(shí)的論述，是學(xué)習(xí)楊式太極拳必讀之書，更是初學(xué)者的良師益友，能使他們免走彎路和誤入歧途。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《楊式太極拳學(xué)練釋疑》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

一　預(yù)備勢(shì)時(shí)如何理解“與肩同寬”？
二　預(yù)備勢(shì)的兩手掌位置
三　練起勢(shì)時(shí)如何做到“手走弧形、臂要旋”？
四　練左掤后腳的角度應(yīng)以幾度為宜？
五　左掤的練法
七　右掤時(shí)如何理解“走手不走肘”？
八　（扌＋履）式時(shí)如何做到“引進(jìn)落空”？
九　（扌＋履）式前后如何使動(dòng)作“綿綿不斷”？
十　擠式后腳的角度應(yīng)以幾度為宜？
十一　擠式時(shí)如何理解“邊轉(zhuǎn)邊擠”、“似貼非貼”和“斜進(jìn)正出”？
十二　演練擠式時(shí)如何防止“突臀”？
十三　關(guān)于前輩擠式拳照和圖片的質(zhì)疑
十四　按式時(shí)如何理解“平進(jìn)平出”？
十五　按式后接做單鞭時(shí)如何做到“實(shí)腳轉(zhuǎn)身”？
十六　練單鞭時(shí)如何做到“兩膊相系、兩膊相隨”？
十七　單鞭時(shí)如何理解“三尖相對(duì)”？
十八　提手上勢(shì)時(shí)如何做到“墜肘”、“張肘”？
十九　練白鶴亮翅時(shí)如何做“靠”
二十　白鶴亮翅時(shí)如何做到“對(duì)拉拔長(zhǎng)”？
二十一　白鶴亮翅接左摟膝拗步時(shí)如何做到神貫頂？
二十二　練左摟膝拗步時(shí)如何理解“一動(dòng)無有不動(dòng)”？
二十三　手揮琵琶時(shí)如何做到“邁步似貓行”？
二十四　手揮琵琶與提手上勢(shì)的練法有什么不同？
二十五　右摟膝拗步接做左摟膝拗步時(shí)如何做到“腳走弧形”？
二十六　練搬攔捶時(shí)如何理解“用意不用力”？
二十七　如何區(qū)別“按”與“閉”？
二十八　十字手前后兩腿怎樣“分清虛實(shí)”？
二十九　抱虎歸山時(shí)如何應(yīng)用眼法？
三十　練肘底捶時(shí)如何分清兩手臂的虛實(shí)？
……