高血壓病早防早治

高血壓病基礎(chǔ)知識 一、血液循環(huán)系統(tǒng)與心臟結(jié)構(gòu) 1.血液循環(huán)系統(tǒng) 2.心臟結(jié)構(gòu)特點 二、血壓和影響血壓的因素 1.什么叫血壓 2.血壓的神經(jīng)體液調(diào)節(jié) 三、高血壓的定義及分類 1.高血壓的定義 2.高血壓的標(biāo)準(zhǔn) 3.高血壓的分類 4.特殊人群中的高血壓 四、原發(fā)性高血壓與繼發(fā)性高血壓的區(qū)分 1.原發(fā)性高血壓 2.繼發(fā)性高血壓 五、特殊性高血壓 1.假性高血壓 2.肥胖性高血壓 3.體位性高血壓 4.睡眠呼吸障礙性高血壓 5.高原性高血壓 6.妊娠性高血壓 7.肺性高血壓 8.神經(jīng)解剖源性高血壓 六、血壓和血壓的準(zhǔn)確測量 1.動脈壓曲線和血壓變動因素 2.血壓計的選購 3.水銀柱式血壓計的準(zhǔn)確測量 4.電子血壓計的準(zhǔn)確測量 5.使用電子血壓計注意事項 七、高血壓病防治的新觀點 1.高血壓初發(fā)年齡提前 2.低危的輕度高血壓可回歸正常 3.脈壓差越大危險性越高 4.用非降血壓藥物可縮小脈壓 5.盡量使用長效降血壓藥 6.收縮壓下降更能表明降血壓效果 7.長期降血壓治療好處多 8.高血壓是一種綜合征 高血壓病的早期預(yù)防 一、預(yù)防高血壓病應(yīng)從娃娃抓起 1.高血壓源于生命早期 2.母乳可能是遺傳性高血壓的遞質(zhì) 3.營養(yǎng)不良兒成年后易患高血壓 4.兒童玩游戲機易患高血壓 5.怎樣把高血壓扼殺在搖籃里 二、預(yù)防肥胖是早期預(yù)防高血壓病的根本 1.從狀告麥當(dāng)勞談起 2.警惕營養(yǎng)失衡，防止肥胖 3.減肥是預(yù)防高血壓病的重要舉措 三、預(yù)防高血壓病應(yīng)從低鹽開始 1.淡食少鹽有益健康 2.“外食族”的低鹽真經(jīng) 3.如何減少鹽的攝取 四、戒煙、限酒有利于預(yù)防高血壓病 1.高血壓病與吸煙有關(guān) 2.戒斷酒癮自有方 五、科學(xué)膳食是預(yù)防高血壓病的重要措施 1.多吃五谷雜糧少患高血壓病 2.常吃粗雜糧可預(yù)防腦卒中 3.高血壓病的一級預(yù)防重在飲食 六、運動保健是預(yù)防高血壓病的重要環(huán)節(jié) 1.運動可以預(yù)防和緩解高血壓病 2.運動方式的科學(xué)選擇 3.步行是高血壓病患者最安全的運動 4.高血壓病患者運動鍛煉的特別提醒 七、中醫(yī)對高血壓病的早期預(yù)防 1.中醫(yī)預(yù)防高血壓病的基本措施 2.飲食調(diào)護(hù) 3.方藥內(nèi)服 4.其他預(yù)防措施 高血壓病的早期診斷 一、從高血壓病早期信號中得到提示 二、從高血壓病癥狀中追根尋源 1.高血壓病的常見癥狀 2.早期高血壓病癥狀出現(xiàn)的時間 三、從引起高血壓病因素中自我判斷 1.父母患高血壓病的子女應(yīng)當(dāng)警惕高血壓病 2.肥胖者應(yīng)警惕高血壓病 3.吃鹽多的人血壓增高的多 4.心理精神壓力過大者應(yīng)警惕高血壓病 5.警惕藥物引起高血壓 四、掌握高血壓診斷的標(biāo)準(zhǔn) 1.健康血壓的標(biāo)準(zhǔn) 2.高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn) 五、臨床醫(yī)師確診高血壓病的方法 1.病史是早期診斷的重要依據(jù) 2.參考高血壓出現(xiàn)的先兆癥狀 3.做一般體格檢查和必要的輔助檢查 高血壓病的早期治療 一、高血壓病的情志療法 1.音樂療法 2.舞蹈療法 3.賞花療法 4.幽默療法 二、高血壓病的飲食療法 1.高血壓病早期飲食療法的原則 2.常見的天然降血壓食物 3.高血壓病的飲食處方 4.高血壓病的少鹽與低鹽食譜 5.高血壓病的茶療方 三、高血壓病的運動療法 1.運動療法對高血壓病患者的作用 2.高血壓病患者最佳運動標(biāo)準(zhǔn) 3.高血壓病患者常用的運動療法 四、高血壓病的物理療法 1.按摩療法 2.拔罐療法 3.藥枕療法 4.沐浴療法 五、高血壓病的藥物治療 1.高血壓病的治療原則 2.中老年高血壓病患者的用藥原則 3.常用的降血壓藥物 4.目前降血壓新藥 5.降血壓藥物的選擇 6.降血壓藥需終身服用 7.如何調(diào)整降血壓藥的服用時間和劑量 8.夜間要不要服用降血壓藥 六、高血壓病的中醫(yī)藥治療 1.中醫(yī)辨證施治 2.治療高血壓病的中藥復(fù)方 3.常用降血壓的中成藥