生活中來：千方百計

定　價：￥35.00

作　者：	趙春緩主編
出版社：	北京科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787530432006	出版時間：	2005-07-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	596	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　古有三十六計，幫助人百戰(zhàn)不殆。今有千方百計，為生活增光添彩。本書是本社繼前兩部同一系列的暢銷書后推出的第三部貼近百姓生活的通俗讀本。本書既是對前兩本的拾遺補(bǔ)缺，又為讀者打開了一座新的寶庫之門。內(nèi)容包括：“飲食天地”、“養(yǎng)生之道”、“品位情趣”、“購物理財”、“家政高參”等五個部分，收入文章千余篇。讓讀者在捧讀之余化解生活的難題，提升生活的質(zhì)量，從而享受生活的美好。為了滿足廣大群眾對提高生活質(zhì)量的渴望，本書精選了與百姓過日子密切相關(guān)的資料千余篇，內(nèi)容包括：“飲食天地”、“養(yǎng)生之道”、“品位情趣”、“購物理財”、“家政高參”等五個部分。這些內(nèi)容有的具有很強(qiáng)的針對性，讀了使人恍然大悟，茅塞頓開；有的具有普遍的指導(dǎo)意義，適合各個階層、各個年齡段的人群。全書充分體現(xiàn)了貼近性、實用性和服務(wù)性，堪稱一冊新時期的日常生活百科全書，一卷在手，宛若錦囊在握；倘能卒讀，定會受益匪淺。居家新理念，生活好助手。居家度日的百寶全書，孝敬爸媽的最佳選擇。飲食天地，養(yǎng)生之道，品味情趣，購物理財，家政高參。全方位解困你的日常生活。有效·省錢·方便。

作者簡介

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圖書目錄

飲食天地
飲食新知
1 主食太少危害大
2 “少飯多菜”對你不利
3 連續(xù)長期飽食會縮短壽命
4 營養(yǎng)均衡從早餐開始
5 晚餐四不過
6 全球四不過
7 美國專家推薦九種長壽食品
8 最佳飲食集錦
9 十種最佳營養(yǎng)食物
10 讓你年輕10歲的食譜
11 吃什么不易老
12 全世界最健康的菜單
13 食物“鴛鴦”配
14 吃喝新概念
15 飲食保健十要點
16 健康長壽十四種食物不可少
17 不要忽視非必要營養(yǎng)素
18 營養(yǎng)含量最多的常見食品
19 抗寒食物貼士
20 飲食中的最佳溫度
21 飲食十不貪健康有保證
22 大腦喜歡“吃”什么
23 益智食品大會師
24 這些食物吃了改善記憶
25 聰明可以“吃”出來
26 五味食品與健康
27 五色食品與健康
28 黑色食品的保健作用
29 每日膳食五指
30 隨手可得的補(bǔ)血食物
31 什么時候吃甜食有利
32 飲食防中暑
33 怎樣吃參最健康
……
養(yǎng)生之道
品位情趣
購物理財
家政高參