吳式太極拳

定　價：￥12.00

作　者：	李仁柳，陸乃超編著
出版社：	上海教育出版社
叢編項：	武術泰斗教你學拳系列叢書
標　簽：	武術及民族形式體育(武術/太極/氣功)

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ISBN：	9787532098927	出版時間：	2005-05-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	160	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《吳式太極拳》對太極拳基本要領、拳架和推手的關系、推手的各種用勁技巧都作了細致介紹，有較全面的指導意義。書中最后還附錄了幾篇重要的太極拳前輩名言，有心深研者如能像吃補藥一樣細細咀嚼、深刻體會，吃透每一篇文章的精神實質，對練好太極內(nèi)家功夫必將有意想不到的啟發(fā)和幫助。希望這一《吳式太極拳》的出版，能成為太極拳愛好者的“引路人”。

作者簡介

　　李仁柳，生于1911年，師從于吳式太極拳的創(chuàng)始人吳鑒泉的長子、吳家拳杰出傳人吳公儀，深獲真?zhèn)?，練拳約六十年，是我國著名武術家。他曾與顧留馨老師一起講解過王宗岳的《太極拳論》古典著作，發(fā)表過《吳式太極拳講義》、《太極拳的理論和實踐》（講義），1989年出版了《吳式太極拳基礎》，為繼承和發(fā)揚吳式太極拳作出了巨大的貢獻。本書對太極拳的基本要領、拳架和推手的關系、推手的各種用勁技巧都作了細致介紹，有較全面的指導意義。書中最后還附錄了幾篇重要的太極拳前輩名言，有心深研者如能像吃補藥一樣細細咀嚼、深刻體會，吃透每一篇文章的精神實質，對練好太極內(nèi)家功夫必將有意想不到的啟發(fā)和幫助。希望這一本書的出版，能成為太極拳愛好者的“引路人”。

圖書目錄

一、太極拳與吳家拳
二、吳式太極拳的基本要領
(一)“意”為統(tǒng)帥，“氣”為主導
(二)虛領頂勁、尾閭中正
(三)涵胸拔背、氣沉丹田
(四)沉肩墜肘、松腰垂臀
(五)分清虛實、重心中定
(六)動中求靜、內(nèi)外俱練
三、拳架、推手相輔相成
(一)拳架動作分節(jié)名次
(二)拳架主要動作規(guī)范
(三)拳架為體、推手為用
四、山右王宗岳《太極拳論》剖析
五、尚巧不尚力，在粘走運化上用功夫
(一)定步練法
(二)活步練法
六、推手中各種勁的探討
(一)聽勁
(二)懂勁
(三)走勁
(四)化勁
(五)引勁
(六)拿勁
(七)發(fā)勁
(八)提勁
(九)開勁
(十)合勁
七、推手與散手
八、結束語
附錄
一、張三豐等先輩名言
二、吳鑒泉《吳家太極拳》部分名言
三、金庸論太極拳