懷孕安產(chǎn)百科大全

第一篇 懷孕與優(yōu)生基礎(chǔ)知識(shí)
優(yōu)生必備條件(3)
生個(gè)聰明健康的孩子(3)
優(yōu)生始于擇偶(3)
優(yōu)生的一般條件(6)
少生與優(yōu)生(8)
選擇與優(yōu)生(9)
營(yíng)養(yǎng)與優(yōu)生(9)
環(huán)境與優(yōu)生(10)
藥物與優(yōu)生(12)
煙酒與優(yōu)生(14)
遺傳與優(yōu)生奧秘(15)
人體細(xì)胞與遺傳基因(15)
遺傳物質(zhì)——染色體(16)
遺傳性疾病(16)
遺傳病的遺傳方式與種類(17)
遺傳病的防治(19)
遺傳與優(yōu)生環(huán)境(20)
遺傳與智力的關(guān)系(21)
近視與遺傳(21)
容貌特征與遺傳(22)
孕前準(zhǔn)備(24)
孕前須做哪些準(zhǔn)備(24)
孕前身體素質(zhì)調(diào)養(yǎng)(24)
孕前心理準(zhǔn)備(25)
最佳懷孕情緒(25)
調(diào)整孕前心緒(26)
和諧孕前心理(27)
為懷孕做好準(zhǔn)備(28)
喜迎妊娠到來(lái)(29)
妊娠是愛情的升華(29)
孕前生理準(zhǔn)備(30)
調(diào)適生理機(jī)能(30)
最佳懷孕腎氣(31)
提高身體素質(zhì)(32)
孕前生活安排(32)
孕前鍛煉方法(33)
孕前檢查(35)
孕前須治療的疾病(37)
孕前飲食與用藥(43)
孕前物質(zhì)準(zhǔn)備(45)
舒適的居室環(huán)境(45)
適體的內(nèi)衣(46)
寬松的外衣(46)
合適的鞋(46)
胎教工具(47)
孕期理財(cái)(47)
受孕的最佳狀態(tài)(48)
最佳生育年齡(48)
最佳受孕季節(jié)(49)
最佳受孕時(shí)機(jī)(51)
最佳受孕階段(53)
最佳受孕環(huán)境(54)
最佳懷孕食譜(57)
避孕措施與優(yōu)生(61)
停止避孕準(zhǔn)備懷孕(61)
停服避孕藥開始懷孕的時(shí)間(62)
避孕藥對(duì)優(yōu)生的影響(62)
生男生女可以控制(64)
最佳懷孕控制(64)
生男生女法(66)
只要身體健康就能辦到(67)
夫妻雙方需要通力協(xié)作(68)
不孕不育專家指導(dǎo)(68)
男性不育的原因(69)
女性不孕的原因(69)
不孕夫妻雙方的因素(71)
不孕癥的治療(72)
不孕癥的預(yù)防與康復(fù)(75)
不孕不育的特殊處理方法(81)
第二篇 十月懷胎最佳方案
孕期常識(shí)(85)
懷孕的判斷依據(jù)(85)
懷孕的判斷方法(86)
正確對(duì)待早孕反應(yīng)(87)
孕婦需注意的問(wèn)題(88)
孕婦早期檢查的必要性(90)
十月孕程護(hù)理(90)
懷孕1個(gè)月(90)
懷孕2個(gè)月(92)
懷孕3個(gè)月(93)
懷孕4個(gè)月(94)
懷孕5個(gè)月(96)
懷孕6個(gè)月(97)
懷孕7個(gè)月(99)
懷孕8個(gè)月(100)
懷孕9個(gè)月(101)
懷孕10個(gè)月(103)
第三篇 孕婦最佳飲食保健方案
孕期飲食保健(107)
母體的營(yíng)養(yǎng)需求(107)
胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求(108)
孕婦需要的營(yíng)養(yǎng)素(109)
孕1月的飲食與營(yíng)養(yǎng)(115)
人體必需的無(wú)機(jī)鹽與微量元素(115)
妊娠期所需的能量(119)
孕婦每日飲食安排(120)
孕2月的飲食與藥膳(120)
孕婦飲食有講究(120)
妊娠反應(yīng)的飲食療法(121)
藥膳三則(122)
孕3月飲食與藥膳(123)
孕婦要多吃水果(123)
藥膳三則(124)
孕4月的飲食與藥膳(125)
孕婦忌喝濃茶(125)
孕婦素食有害于胎兒(125)
藥膳二則(126)
孕5月的飲食與藥膳(127)
雞蛋和雞蛋菜(127)
藥膳四則(129)
孕6月的飲食與藥膳(130)
妊娠期手足抽搐是缺乏營(yíng)養(yǎng)嗎(130)
妊娠期不要吃得太多(131)
妊娠期應(yīng)避免吃的食物(133)
藥膳四則(134)
孕7月的飲食與藥膳(135)
妊娠水腫的飲食療法(135)
藥膳三則(136)
孕8月的飲食與藥膳(137)
蘋果與蘋果小吃(137)
藥膳四則(138)
孕9月的飲食與藥膳(139)
雞的幾種烹調(diào)方法(139)
自制飲料五則(140)
藥膳三則(141)
孕期自我護(hù)理(141)
胎動(dòng)——胎兒安危的標(biāo)志(141)
胎兒體重的測(cè)量(144)
孕婦冬季的自身保健(145)
孕婦睡覺應(yīng)取左臥位(146)
注意保護(hù)哺乳用乳房(148)
性生活對(duì)妊娠有影響嗎(149)
有利母胎的圍生期保健(151)
孕期檢查(152)
孕期檢查的重要性(152)
圍生期保健的意識(shí)(153)
產(chǎn)前診斷與產(chǎn)前檢查的區(qū)別(154)
產(chǎn)前診斷的對(duì)象(154)
家屬要和孕婦一起接受產(chǎn)前教育(154)
初診的內(nèi)容(155)
預(yù)產(chǎn)期的推算(156)
例行檢查的內(nèi)容(157)
孕期各時(shí)期的檢查(158)
開始接受檢查的時(shí)間(158)
必須進(jìn)行定期檢查(159)
孕婦如何接受檢查(159)
孕婦可否做婦科檢查(160)
B超對(duì)胎兒有無(wú)影響(160)
孕期能否做X光、CT、核磁共振檢查(161)
懷孕早期要化驗(yàn)血型(161)
O型血孕婦應(yīng)注意什么(162)
羊膜腔穿刺檢查的作用與危害(162)
孕期異常護(hù)理(163)
妊娠并發(fā)癥(164)
妊娠合并癥(177)
第四篇 安胎養(yǎng)胎與胎教
安胎方法(189)
孕婦靜坐安胎法(189)
孕期提高免疫力以保胎(200)
保胎需注意不利胎兒的情況(203)
養(yǎng)胎方法(205)
飲食養(yǎng)胎(205)
環(huán)境養(yǎng)胎(219)
情緒養(yǎng)胎(226)
智慧養(yǎng)胎(231)
胎教方法(234)
胎教的意義(234)
胎教的實(shí)施(239)
胎教的內(nèi)容和注意事項(xiàng)(241)
胎教人人可做(243)
胎教方案(244)
分期實(shí)施胎教的要點(diǎn)(258)
十月安胎養(yǎng)胎與胎教(260)
懷孕第一個(gè)月可以開始胎教(260)
受孕當(dāng)月應(yīng)如何養(yǎng)胎與胎教(261)
懷孕第二個(gè)月安胎、養(yǎng)胎與胎教的注意事項(xiàng)(261)
懷孕第三個(gè)月安胎、養(yǎng)胎與胎教的注意事項(xiàng)(263)
懷孕第四個(gè)月安胎、養(yǎng)胎與胎教的注意事項(xiàng)(264)
懷孕第五個(gè)月安胎、養(yǎng)胎與胎教(266)
懷孕第六個(gè)月安胎、養(yǎng)胎與胎教(267)
懷孕第七個(gè)月安胎、養(yǎng)胎與胎教(269)
懷孕第八個(gè)月安胎、養(yǎng)胎與胎教(270、
九個(gè)月大胎兒的情緒反映(270)
懷孕第九個(gè)月安胎、養(yǎng)胎與胎教(271)
懷孕十個(gè)月的胎教重點(diǎn)(272)
懷孕第十個(gè)月就可以放棄胎教嗎(272)
第五篇 十月懷胎禁忌
懷孕禁忌(275)
肺結(jié)核患者不應(yīng)懷孕(275)
心臟病患者不宜懷孕(276)
腎炎患者不要懷孕(276)
高血壓患者懷孕有危險(xiǎn)(277)
肝炎患者不宜懷孕(278)
糖尿病患者不宜懷孕(279)
甲亢患者不宜懷孕(279)
哮喘患者不宜懷孕(280)
腫瘤患者不能懷孕(281)
性病患者不宜懷孕(282)
癲癇患者不能懷孕(283)
精神病患者不宜懷孕(283)
其他疾病對(duì)妊娠的影響(284)
在身體疲勞時(shí)不要懷孕(285)
在蜜月旅游中受孕不利于優(yōu)生(286)
還是“澳抗”轉(zhuǎn)陰后再懷孕好(287)
婚后不宜很快懷孕(287)
春節(jié)期間不要懷孕(288)
心理禁忌(289)
孕婦忌恐懼心理(289)
孕婦忌煩躁心理(290)
孕婦忌依賴心理(291)
孕婦忌憂郁心理(292)
孕婦忌暴躁心理(293)
孕婦忌羞怯心理(294)
孕婦忌備物心理(295)
孕婦忌熱切心理(296)
孕婦忌懷疑心理(297)
孕婦忌焦急心理(298)
孕婦忌緊張心理(299)
飲食禁忌(300)
孕婦不能偏食(300)
不要吃不潔、變質(zhì)及被污染的食物(301)
孕婦應(yīng)少食速食食品及罐頭食品(301)
孕婦應(yīng)少吃的食物(301)
孕婦應(yīng)少吃的果品(303)
孕婦應(yīng)少喝的飲料(304)
日常生活禁忌(305)
孕婦看電視對(duì)胎兒的影響(305)
孕婦忌養(yǎng)“寵物” (306)
妊娠期勞動(dòng)應(yīng)注意(307)
孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離噪聲(308)
孕婦慎用化妝品(308)
妊娠期不應(yīng)睡軟床(309)
孕婦忌穿高跟鞋(310)
孕期慎用電熱毯(311)
孕期慎用電風(fēng)扇(311)
煙霧對(duì)胎兒的影響(311)
酒對(duì)胎兒的影響(312)
孕婦做飯洗衣服時(shí)應(yīng)注意(313)
孕婦的衣著(313)
孕婦忌接吻(314)
保健禁忌(314)
打預(yù)防針要小心(314)
孕婦忌用清涼油(315)
妊娠忌用的藥物(316)
妊娠期間禁忌的單味中藥(316)
孕婦忌用的中成藥(317)
孕婦忌便秘(318)
孕婦的乳頭忌多刺激(319)
孕婦忌忽視產(chǎn)前檢查(320)
孕婦忌忽視妊娠嘔吐(321)
第六篇 輕松分娩方案
產(chǎn)前準(zhǔn)備(325)
做媽媽的準(zhǔn)備(325)
做爸爸的準(zhǔn)備(325)
應(yīng)為寶寶準(zhǔn)備的東西(327)
應(yīng)該準(zhǔn)備的產(chǎn)婦用品(329)
高齡初產(chǎn)婦注意要點(diǎn)(330)
輕松分娩(330)
臨近分娩征兆(330)
即將分娩征兆(332)
臨產(chǎn)征兆(333)
適時(shí)人院(334)
住院注意事項(xiàng)(335)
分娩的過(guò)程(336)
分娩三要素(336)
分娩中第一產(chǎn)程應(yīng)了解的事宜(340)
分娩開始(342)
分娩三步曲(343)
分娩進(jìn)行中的技巧運(yùn)用(351)
各產(chǎn)程中的呼吸技巧的運(yùn)用(351)
減緩疼痛的秘訣(351)
分娩中巧用力(353)
短促呼吸的運(yùn)用(357)
各輔助動(dòng)作的運(yùn)用(358)
分娩方式的選擇(358)
自然分娩(358)
無(wú)痛分娩(359)
特殊分娩(360)
剖宮產(chǎn)(361)
難產(chǎn)及分娩異常(363)
臀位分娩(363)
雙胎、多胎分娩(364)
難產(chǎn)(364)
第七篇 產(chǎn)后恢復(fù)與保健
產(chǎn)后異常的護(hù)理(369)
產(chǎn)后為什么有腹痛(369)
產(chǎn)婦腋下長(zhǎng)腫塊是怎么回事(369)
分娩后腹部為何還能摸到硬塊(370)
產(chǎn)后多汗(370)
何為惡露(371)
產(chǎn)后惡露不下(372)
產(chǎn)后惡露不絕(373)
預(yù)防產(chǎn)后大出血(375)
預(yù)防產(chǎn)后大出血后遺癥(376)
產(chǎn)后大便難(377)
產(chǎn)后缺乳(378)
產(chǎn)后乳汁自出(379)
產(chǎn)后身痛(381)
產(chǎn)后將養(yǎng)方案(383)
產(chǎn)后將養(yǎng)(383)
月子里將養(yǎng)內(nèi)容(384)
月子里休養(yǎng)條件(384)
產(chǎn)后憂郁情緒的調(diào)養(yǎng)(385)
分娩后會(huì)陰的護(hù)理(386)
側(cè)切的產(chǎn)婦注意事項(xiàng)(386)
剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦注意事項(xiàng)(388)
謹(jǐn)防月子病(389)
產(chǎn)婦的衣著有講究(390)
產(chǎn)后的飲食安排(391)
月子里飲食營(yíng)養(yǎng)的重要性(391)
月子里各營(yíng)養(yǎng)素需求量(392)
月子里的飲食特點(diǎn)(392)
月子里飲食宜忌(394)
產(chǎn)后的合理膳食(395)
營(yíng)養(yǎng)對(duì)泌乳的影響(399)
乳母的營(yíng)養(yǎng)需要(401)
授乳期的合理膳食(403)
產(chǎn)后體形恢復(fù)(406)
產(chǎn)后是否可以運(yùn)動(dòng)(406)
你的腹部還會(huì)像以前那樣扁平嗎(406)
帶孩子會(huì)改變體重(406)
產(chǎn)后乳房的形狀(407)
會(huì)有曲張的靜脈和蜘蛛狀的靜脈出現(xiàn)嗎(407)
怎樣喂奶才能做到不影響產(chǎn)婦體形(407)
乳房的保養(yǎng)(408)
腹部的保養(yǎng)(412)
腳部的保養(yǎng)(413)
腿部的保養(yǎng)(414)
束腹與束褲的使用(415)
產(chǎn)后的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)(416)
產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)指南(416)
產(chǎn)褥操(421)
腹部肌肉運(yùn)動(dòng)(424)
骨盆肌肉運(yùn)動(dòng)(425)
背部運(yùn)動(dòng)(426)
剖宮產(chǎn)者的輔助運(yùn)動(dòng)(429)
按摩(430)
第八篇 產(chǎn)婦安產(chǎn)恢復(fù)禁忌
生產(chǎn)禁忌(435)
產(chǎn)婦忌不知道臨產(chǎn)宮縮(435)
產(chǎn)婦忌怕引產(chǎn)(436)
產(chǎn)婦待產(chǎn)時(shí)忌害怕和精神緊張(437)
產(chǎn)婦人院忌過(guò)早或過(guò)晚(438)
產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前忌憋著大小便(439)
產(chǎn)婦忌不愿豎位分娩(439)
產(chǎn)婦在分娩時(shí)忌大聲喊叫(441)
產(chǎn)婦忌不按產(chǎn)程與醫(yī)生配合(442)
產(chǎn)婦忌形成急產(chǎn)(443)
產(chǎn)婦出現(xiàn)滯產(chǎn)時(shí)忌大意(444)
飲食禁忌(444)
產(chǎn)婦忌多吃紅糖(444)
產(chǎn)婦忌過(guò)多吃雞蛋(445)
產(chǎn)婦忌不吃蔬菜、水果(446)
產(chǎn)婦的飲食忌辛辣、生冷、堅(jiān)硬(446)
產(chǎn)后忌滋補(bǔ)過(guò)量(447)
產(chǎn)婦在分娩后3個(gè)月內(nèi)忌多吃味精(448)
產(chǎn)婦在產(chǎn)后忌吃巧克力(448)
產(chǎn)婦忌急于節(jié)食(448)
產(chǎn)婦忌吸煙喝酒(449)
康復(fù)禁忌(450)
產(chǎn)婦施行剖宮產(chǎn)后忌不注意異常變化(450)
剖宮產(chǎn)后恢復(fù)期忌忽視保健(451)
產(chǎn)婦忌輕視產(chǎn)后第一次大小便(452)
產(chǎn)婦忌不了解產(chǎn)褥期正?，F(xiàn)象(453)
產(chǎn)婦忌不注意產(chǎn)褥期衛(wèi)生(455)
產(chǎn)婦居室忌關(guān)門閉窗(455)
產(chǎn)婦忌睡席夢(mèng)思床(456)
產(chǎn)婦在坐月子期間忌完全臥床休息(457)
產(chǎn)婦忌穿戴過(guò)多(457)
產(chǎn)婦忌穿化纖、羊毛內(nèi)衣胸罩(458)
產(chǎn)婦忌過(guò)早勞動(dòng)和不當(dāng)勞動(dòng)(458)
產(chǎn)婦忌產(chǎn)后性生活過(guò)早(459)
產(chǎn)婦忌產(chǎn)后忽視檢查(460)
產(chǎn)婦忌用某些西藥(461)