怎樣提高身體的免疫力

　　SARS的橫空出世，對人類的健康和社會的穩(wěn)定確實是一種災(zāi)難。你無法避免被感染，除非你不接觸被感染者、不去被感染地區(qū)。但是，你可以盡你所能調(diào)動你的免疫系統(tǒng)，確保你處于“非常健康”的狀態(tài)。如果你的免疫系統(tǒng)能夠應(yīng)對自如，就算你非常不幸地被感染上病毒，也能將它的侵害降到最低限度。《怎樣提高身體的免疫力》的寫作目的旨在教會人們?nèi)绾斡行У卦鰪娮陨淼拿庖吖δ?。作者即從生活、運動和營養(yǎng)的角度，向我們介紹了怎樣于日常生活的細微處入手、點滴培養(yǎng)我們的抗病毒能力。全書共分八章，分別從水果、五谷雜糧、蔬菜、中藥、健康飲品和堅果等對人體的益處，以及怎樣通過運動。

　　常敏毅，長期從事中西醫(yī)結(jié)合的科研和臨床工作。曾參加中國中醫(yī)研究院研究生基礎(chǔ)班學習，并在美國世界傳統(tǒng)醫(yī)學科學院，首屆博士班學習畢業(yè)，獲T.N.P學位；在抗衰和抗腫瘤藥物研究上有多項成果獲獎。已經(jīng)在美國、韓國及我國大陸、香港、臺灣等地出版了《抗癌本草》、《草木療法》等16部著作。曾任寧波鼓樓醫(yī)院院長兼中西醫(yī)結(jié)合臨床研究所所長；寧波市藥學會副理事長、寧波市中西醫(yī)結(jié)合研究會腫瘤委員會主任委員，寧波市科普作家協(xié)會理事長，寧波大學醫(yī)學院藥學兼職教授；寧波市首屆有突出貢獻科技專家和浙江省衛(wèi)生系統(tǒng)先進工作者。