血液革命：使粘稠的血液流動順暢的方法和秘訣

第1部分　清潔的血液可以預(yù)防常見疾病
　疾病產(chǎn)生的原因都是因為血液里有污垢，使血液清潔是擊退疾病的鐵的原則
　血液的老化其實是身體本身的老化！血液里過剩的養(yǎng)分會導(dǎo)致常見疾病
　所謂清潔的血液，不僅指血液能夠順暢地流動，還包括血液中各種成分發(fā)揮正常的作用并且有較高免疫力
　事實上血液流動的順暢程度是左右常見疾病發(fā)生的關(guān)鍵
　過多的紅血球會使血液黏稠度增大，容易引發(fā)血栓
　由于高膽固醇和高血壓引起動脈硬化，這樣的動脈硬化又容易引發(fā)血栓
　吃得過飽或由于壓力造成尿酸過多，使血液里有污垢，最后會引起痛風(fēng)等常見疾病
　內(nèi)臟脂肪型肥胖是使血液中脂質(zhì)增加，引發(fā)常見疾病和動脈硬化的主要原因
　引起常見疾病等疾病的原因中，都和活性氧這種物質(zhì)有很大的關(guān)系
　活性氧會從物質(zhì)中奪取電子，造成不穩(wěn)定，是一種容易攻擊周圍物質(zhì)的非常危險的元素
第2部分　檢測血液是否清潔的方法
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第3部分　在日常生活中能使血液清潔使血管恢復(fù)年輕的方法
第4部分　有助于血液清潔的營養(yǎng)成分
第5部分　對改善血液清潔度最有效的食物
第6部分　輕微簡便的運動有助于使用血液更清澈