電腦傷害保健手冊

定　價(jià)：￥16.80

作　者：	張玄等編
出版社：	重慶大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	電子計(jì)算機(jī)

ISBN：	9787562421009	出版時(shí)間：	1998-01-01	包裝：	平裝
開本：	19cm	頁數(shù)：	322	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　辦公人員必備讀物 該書詳細(xì)敘述了使用電腦對大腦、眼、頸、肩、腰背、以及胃腸、皮膚、手等身體的各部位可能造成的傷害及其防范措施。 該書還就電腦對身體可能傷害的部位，針對性地提供了相應(yīng)的椅前運(yùn)動保健法。這些并不費(fèi) 事費(fèi)時(shí)的鍛煉保健方法對所有辦公室工作人員都十分有效。它可以幫助您隨時(shí)增強(qiáng)身體各部位肌肉的力量，減少脂肪的沉積，保持關(guān)節(jié)的正?；顒佣?。

作者簡介

暫缺《電腦傷害保健手冊》作者簡介

圖書目錄

    多數(shù)電腦傷害是可以預(yù)防的/1
   附圖：標(biāo)準(zhǔn)的桌式工作站
   營造理想的工作環(huán)境/9
   附圖：標(biāo)準(zhǔn)的工作站
   電腦桌的選購與安全使用/17
   電腦座椅的選購與安全使用/30
   顯示器的選購與安全使用/40
   附圖：屏幕的常見情況
   鍵盤與鼠標(biāo)的選擇與安全使用/55
   工作間的照明設(shè)施/66
   工作間的空氣質(zhì)量/73
   保健軟的選擇/81
   眼部疲勞/86
   干眼癥/113
   頭痛/117
   頸部及腰背部疼痛/126
   肩與手的病痛/144
   疲勞/160
   精神壓力/173
   失眠/188
   靜脈曲張/194
   電腦室噪聲危害/201
   網(wǎng)絡(luò)病/208
   其他疾病/210
   家長應(yīng)關(guān)注的問題/215
   少兒近視/243
   少兒肥胖/248
   光敏性癲癇癥/256
   背部疼痛/259
   頸部疼痛/262
   姿勢性駝背/296
   脊柱側(cè)彎/272
   腸胃疾病/275
   皮膚疾病/277
   經(jīng)期的電腦使用/282
   孕期的電腦使用/289
   更年期的電腦使用/301
   病理狀況下的電腦使用/311