實(shí)用四季養(yǎng)生秘法

定　價(jià)：￥6.80

作　者：	王沐，李琪編著
出版社：	中醫(yī)古籍出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	養(yǎng)生

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ISBN：	9787800133893	出版時(shí)間：	1995-02-01	包裝：	平裝
開本：	19cm	頁數(shù)：	312	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　四季養(yǎng)生是祖國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中一塊瑰寶，數(shù)千年的文獻(xiàn)積累和養(yǎng)生實(shí)踐證明，它不僅僅是冬夏防病，冷暖添衣的健身術(shù)，而是一門涉及到天文學(xué)、地質(zhì)學(xué)、生物工程學(xué)，生物化學(xué)等諸學(xué)科交叉的科學(xué)——人體科學(xué)。從宏觀整體和辯證思維方法觀察，四季養(yǎng)生是一種高層次的、超前的科學(xué)，將成為現(xiàn)代及今后若于世紀(jì)人類研究的課題。同時(shí)，也是解決現(xiàn)代社會(huì)人類健康的有效方法之一。四季養(yǎng)生的內(nèi)容，涉及甚廣，其文獻(xiàn)，浩如煙云，有許多珍貴的文獻(xiàn)有待搶救開發(fā)，有許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)需要整理推廣，它的開發(fā)和推廣，無疑對人類健康事業(yè)起到推動(dòng)作用。目前，這一重要的工作剛剛起步。我們編著此書，旨在通過通俗、簡要的介紹，向讀者展示祖國四季養(yǎng)生之一斑，并拋磚引玉，懇望更多的專家學(xué)者和有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的同仁們，投入四季養(yǎng)生的研究與開發(fā)，為人類造福。

作者簡介

暫缺《實(shí)用四季養(yǎng)生秘法》作者簡介

圖書目錄

     目錄
   序
   第一章春季養(yǎng)生
    附《春季攝生消息論》《肝臟春旺論》
    《肝藏圖》《四時(shí)調(diào)攝》
    一、春季形養(yǎng)
    （一）春季形養(yǎng)事宜與方法
    （二）二月形養(yǎng)事宜與方法
    （三）三月形養(yǎng)事宜與方法
    （四）四月形養(yǎng)事宜與方法
    二、春季術(shù)養(yǎng)
    （一）春季養(yǎng)生功法
    （二）春季養(yǎng)肝功法
    （三）二月時(shí)令功法
    （四）三月養(yǎng)肝功法
    （五）三月時(shí)令功法
    （六）四月時(shí)令功法
    三、春季食養(yǎng)
    （一）春季常用食養(yǎng)原料與便方
    （二）春季食養(yǎng)便方
    （三）春季食養(yǎng)禁忌
    （四）二月食養(yǎng)便方
    （五）二月食養(yǎng)禁忌
    （六）三月食養(yǎng)便方
    （七）三月食養(yǎng)禁忌
    （八）四月食養(yǎng)便方
    （九）四月食養(yǎng)禁忌
    四、春季藥養(yǎng)
    （一）春季常用藥養(yǎng)原料與便方
    （二）春季藥養(yǎng)便方
    （三）三月藥養(yǎng)便方
    （四）四月藥養(yǎng)便方
    五、春季常見病的防治與養(yǎng)生
   第二章夏季養(yǎng)生
    附《夏季攝生消息論》《心臟夏旺論》
    《心藏圖》《四時(shí)調(diào)攝》
    一、夏季形養(yǎng)
    （一）夏季形養(yǎng)事宜與方法
    （二）五月形養(yǎng)事宜與方法
    （三）六月形養(yǎng)事宜與方法
    （四）七月形養(yǎng)事宜與方法
    二、夏季術(shù)養(yǎng)
    （一）夏季養(yǎng)生功法
    （二）夏季養(yǎng)心功法
    （三）五月養(yǎng)心功法
    （四）五月時(shí)令功法
    （五）六月時(shí)令功法
    （六）七月時(shí)令功法
    三、夏季食養(yǎng)
    （一）夏季常用食養(yǎng)原料與便方
    （二）夏季食養(yǎng)便方
    （三）夏季食養(yǎng)禁忌
    （四）五月食養(yǎng)便方
    （五）五月食養(yǎng)禁忌
    （六）六月食養(yǎng)便方
    （七）六月食養(yǎng)禁忌
    （八）七月食養(yǎng)禁忌
    四、夏季藥養(yǎng)
    （一）夏季常用藥養(yǎng)原料與便方
    （二）夏季藥養(yǎng)便方
    （三）五月藥養(yǎng)便方
    （四）六月藥養(yǎng)便方
    （五）七月藥養(yǎng)便方
    五、夏季常見病的防治與養(yǎng)生
   第三章秋季養(yǎng)生
    附《秋季攝生消息論》《肺臟秋旺論》
    《四時(shí)調(diào)攝》《肺藏圖》
    一、秋季形養(yǎng)
    （一）秋季形養(yǎng)事宜與方法
    （二）八月形養(yǎng)事宜與方法
    （三）九月形養(yǎng)事宜與方法
    （四）十月形養(yǎng)事宜與方法
    二、秋季術(shù)養(yǎng)
    （一）秋季養(yǎng)生功法
    （二）秋季養(yǎng)肺功法
    （三）秋季時(shí)令功法
    （四）八月時(shí)令功法
    （五）九月時(shí)令功法
    （六）十月時(shí)令功法
    三、秋季食養(yǎng)
    （一）秋季常用食養(yǎng)原料與便方
    （二）秋季食養(yǎng)便方
    （三）秋季食養(yǎng)禁忌
    （四）八月食養(yǎng)便方
    （五）八月食養(yǎng)禁忌
    （六）九月食養(yǎng)禁忌
    （七）十月食養(yǎng)禁忌
    四、秋季藥養(yǎng)
    （一）秋季常用藥養(yǎng)原料與便方
    （二）秋季藥養(yǎng)便方
    （三）八月藥養(yǎng)便方
    （四）九月藥養(yǎng)便方
    五、秋季常見病的防治與養(yǎng)生
   第四章冬季養(yǎng)生
    附《冬季攝生消息論》《腎臟冬旺論》
    《四時(shí)調(diào)攝》《腎藏圖》
    一、冬季形養(yǎng)
    （一）冬季形養(yǎng)事宜與方法
    （二）十一月形養(yǎng)事宜與方法
    （三）十二月形養(yǎng)事宜與方法
    （四）一月形養(yǎng)事宜與方法
    二、冬季術(shù)養(yǎng)
    （一）冬季養(yǎng)生功法
    （二）冬季養(yǎng)腎功法
    （三）十一月時(shí)令功法
    （四）十二月養(yǎng)腎功法
    （五）十二月時(shí)令功法
    （六）一月時(shí)令功法
    三、冬季食養(yǎng)
    （一）冬季常用食養(yǎng)原料與便方
    （二）冬季食養(yǎng)便方
    （三）冬季食養(yǎng)禁忌
    （四）十一月食養(yǎng)便方
    （五）十一月食養(yǎng)禁忌
    （六）十二月食養(yǎng)便方
    （七）十二月食養(yǎng)禁忌
    （八）一月食養(yǎng)禁忌
    四、冬季藥養(yǎng)
    （一）冬季常用藥養(yǎng)原料與便方
    （二）冬季藥養(yǎng)便方
    （三）十一月藥養(yǎng)便方
    （四）一月藥養(yǎng)便方
    五、冬季常見病的防治與養(yǎng)生
   附1、膽臟養(yǎng)生綜述
    2、脾臟養(yǎng)生綜述
    3、經(jīng)絡(luò)配四時(shí)圖