老年家庭護理

一 緒論
1.1 老齡化已引進世界各國的高度關注
1.2 老年期及其年齡界限
1.3 人的壽命極限及其推算方法
1.4 影響人類壽命的原因
1.5 老年人在生理和心理上的變化
1.6 健康老人的現(xiàn)代標準
1.7 越來越受重視的第三醫(yī)學
1.8 人的亞健康和第四醫(yī)學
1.9 退休效應與空巢綜合征
1.10 老年病及其臨床特點
1.11 老年病人家庭護理特點
1.12 要重視老年病人的心理護理
1.13 老年夫婦應互相做好健康監(jiān)護
1.14 疾病的治愈標準
1.15 老年人應正確對待疾病與死亡
二 晚年生活 科學頤養(yǎng)
2.1 老年生活更采科學安排
2.2 慢節(jié)奏生活有益安全健康
2.3 老年人居室環(huán)境要求
2.4 老年人膳食營養(yǎng)的新規(guī)定
2.5 老年人膳食營養(yǎng)的最佳調配
2.6 老年人進食的原則
2.7 老年人進食時一些誤區(qū)
2.8 老年人防病健身的傳統(tǒng)食品
2.9 常吃水果有益健康
2.10 老年人患病時的食品禁忌
2.11 老年人的飯后保健
2.12 少用食鹽又促食欲之妙法
2.13 老年人在“飲”字上要講科學
2.14 老年人在穿戴上要有講究
2.15 宿便危害健康
2.16 老年人蹲廁須防昏倒
2.17 及時排尿有益防病抗衰
2.18 睡眠充足延年益壽
2.19 睡姿正確才能消除疲勞
2.20 講究睡位朝向有益健康
……
三 老人身心 常護常養(yǎng)
四 發(fā)現(xiàn)病癥 早測早防
五 輕微疾病 重在護養(yǎng)
六 慢病重病 家護得當
七 急救自救 快穩(wěn)莫慌
八 家護技藝 侍老保障
九 投醫(yī)就診 科技為上
十 老人用藥 謹慎穩(wěn)當
十一 附錄