籃球心理訓練（萬千心理）

定　價：￥12.00

作　者：	（美）布朗（Brown,D.）等著，張忠秋等譯
出版社：	輕工業(yè)出版社
叢編項：	運動心理學系列
標　簽：	籃球

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ISBN：	9787501950898	出版時間：	2005-10-01	包裝：	膠版紙
開本：	大32開	頁數(shù)：	125	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《籃球心理訓練》旨在以科學的心理訓練打造素質(zhì)全面的優(yōu)秀籃球運動員。此書在美國備受奧尼爾等眾多NBA有價值球員和著名教練員的青睞，因為它給予了運動員們終身受用的啟發(fā)和幫助。本書由美國著名教練戴爾·布朗（Dale Brown）和運動心理學家凱文·布基（Kevin Burke）合著。內(nèi)容通俗易懂，充滿知識和樂趣。他們從實戰(zhàn)出發(fā)，介紹了各項心理戰(zhàn)術(shù)，包括注意集中、團隊訓練、放松方法、信心樹立和公平意識等內(nèi)容。

作者簡介

　　戴爾·布朗，教練，曾是一名杰出的大學生運動員，他在44歲時擔任了中學的摔跤、橄欖球和田徑隊的練習員。在成為路易安那州大學的主教練之前，他曾擔任過5年猶他州和1年華盛頓州立大學的助理教練。1981年，體育新聞和國家廣播公司體育機構(gòu)提名布朗為美國國家籃球隊教練，《花花公子》雜志選舉布朗教練習為1988年全美大學教練。近年來，布朗教練已經(jīng)成為一名成功的作家和心理演講家。張忠秋，博士，國家體育總局體育科學研究所研究員，博士生導師，國家體育總局運動心理重點實驗室主任，備戰(zhàn)2004年雅典運動會心理專家組組長，中國跳水科研委員會主任，美國加州州立大學訪問學者，中國體育科學學會運動心理專業(yè)委員副主任委員，北京師范大學和河北師范大學兼職教授；多次榮獲國家體育總局奧運科研攻關(guān)與科技服務一等獎和科技進步二等獎及三等獎，在核心刊物上發(fā)表專業(yè)研究論文40余篇，出版教材和譯著8部；主要研究方向：運動心理訓練，心理咨詢理論與方法。

圖書目錄

賽前　運動員、教練員和家長使用本書指南
運動員
教練員
父母
第一篇　籃球訓練的基本心理技能／5
第1章　籃球——不僅僅是身體技術(shù)
練習的百分數(shù)
基本心理技能
籃球運動對心理方面的要求
第2章　優(yōu)秀籃球運動員應具備的基本心理技能
基本技能之一——心理訓練
基本技能之二——對注意的了解和訓練
基本技能之三——積極的自我談話
第二篇用心理技能自助／43
第3章　投籃
如何減少“籃的干擾”
投籃的表象訓練
投籃時的注意集中和提示語
罰籃的心理程序
第4章　防守
運用心理技能提高防守能力
全隊防守
一對一防守
使用自我談話改善防守
第5章　成為技術(shù)全面的球員
技能提高
技能糾正與低迷狀態(tài)
非利手的使用
第6章　展現(xiàn)良好體育行為：做優(yōu)秀的體育人
做優(yōu)秀的體育人
垃圾話
應對垃圾話的特定訓練方法
讓你精神崩潰的意圖
情緒控制
三秒法則
第7章　正確應對裁判、球迷、對手、傷病以及其他情境
裁判員
對方球隊的球迷
球場外的事情
隊友和教練
傷病和恢復
在大比分領(lǐng)先或落后時，如何享受比賽的樂趣
替補隊員
第8章　保持動機
調(diào)整態(tài)度
目標設置
終極目標表象
避免并應對心理耗竭
第9章　建立并保持自信
喪失自信
獲得自信
壓力應對
第10章　讓籃球給你帶來樂趣
從事籃球運動所獲得的最重要的東西
將從籃球運動中學到的技能運用到生活中去
附錄　相關(guān)網(wǎng)址
有關(guān)籃球的網(wǎng)址
凱文·布基博士的網(wǎng)站