塑造：你的自然美麗之路

定　價：￥29.80

作　者：	（英）雅賓斯莉著，曹淼孫，田凌譯
出版社：	中國輕工業(yè)出版社
叢編項：	百世文庫
標(biāo)　簽：	美容

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ISBN：	9787501952809	出版時間：	2006-03-01	包裝：	銅版紙
開本：	小16開	頁數(shù)：	128	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書介紹了自然美的概念以及外在美與內(nèi)在健康之間的本質(zhì)聯(lián)系，教會我們從化學(xué)美容轉(zhuǎn)變?yōu)樽匀幻廊荨Ｋ械拿廊輪栴}在本書中都有有效的診斷說明以及它們是如何產(chǎn)生的，該采取什么樣的措施來進(jìn)行治療，如何預(yù)防它的再次復(fù)發(fā)，而且還針對所有的疾病制定了相應(yīng)的食譜，100多種使用不同食物增進(jìn)美容的方法，而且如果你還想了解某一種具體的自然美容療法，如家庭溫泉浴，7天解毒計劃，在書中你也能找到答案。

作者簡介

暫缺《塑造：你的自然美麗之路》作者簡介

圖書目錄

緒言
第一章自然美麗之路
健康的身體就是美麗的身體
吃出從里到外的美麗
吃出從里到外的美麗
放松的作用
美容的狂熱、美容的危險
為什么選用自然美容
第二章自然美麗診所
皮膚護(hù)理
星級美容食物：檸檬
星級美容食物：石榴
星級美容食物：草莓
星級美容食物：鱷梨
星級美容食物：南瓜子
頭發(fā)護(hù)理
指甲護(hù)理
星級美容食物：雞蛋
星級美容食物：藏紅花
星級美容食物：燕麥
星級美容食物：歐芹
嘴唇和牙齒護(hù)理
眼睛護(hù)理
第三章天然美容食品屋
水果和蔬菜
油脂、堅果和種子
谷物和豆類
魚、肉和奶制品
藥草、調(diào)料和香料
水
第四章美容食譜與美容療法
由內(nèi)至外：美容食譜
早餐
湯、開胃菜、沁吃和沙司
主菜、副食和沙拉
甜點(diǎn)
果汁與藥草飲料
由外至里：美容配方
清潔劑和收斂劑
保溫霜和剝落劑
洗發(fā)液、護(hù)發(fā)劑和著色劑
面膜和發(fā)膜
按摩油
自我按摩
美容療法
簡易釋壓法
家庭水療
七日飲食與養(yǎng)護(hù)計劃
排毒
七日排毒計劃