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速成變身魔咒(韓國引進版)

速成變身魔咒(韓國引進版)

定 價:¥28.00

作 者: (韓)鄭在恩 著,李備誼 譯
出版社: 新蕾出版社
叢編項: Teenager校園掌中寶叢書
標 簽: 網(wǎng)絡(luò)/校園

ISBN: 9787530736487 出版時間: 2005-09-01 包裝: 膠版紙
開本: 其它 頁數(shù): 228 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  你是不是在做著這樣的夢?胖胖的你有一天突然變得身材苗條,讓朋友們差點兒都沒認出來?大塊頭的你也變得身材勻稱,擺脫了“大猩猩”的外號?而常被叫作“豆芽菜”的你,變成了人人眼中的男子漢?你知道嗎?這些都能通過Diet來實現(xiàn)!Diet可不是簡單的節(jié)食減肥喲,它包括為健康塑身所做的一切努力。趕緊行動起來,一起加入我們的健康塑身大行動吧!怎么這么多苦惱?!“我太胖!”“我太瘦!”“我學(xué)習(xí)是老末兒!”“我不夠淑女!”“我人氣超低!”難道,成長就是煩惱?可是,可是,一切都是會變的,青春,沒有什么不可能的!有一天,小胖妞兒成為了窈窕淑女;“豆牙菜”變成了人人眼里的男子漢;倒數(shù)第一的老末兒專業(yè)戶翻身成了大家羨慕的尖子生;人氣?那更不是問題!培養(yǎng)了獨特的魅力,你就是校園中的人氣之星!這些轉(zhuǎn)變可不是魔術(shù)師的魔棒一揮就能成就的喲,這些秘訣就藏在這里——“Teenager校園掌中寶”!

作者簡介

暫缺《速成變身魔咒(韓國引進版)》作者簡介

圖書目錄

第1章 胖妞兒多琳開始減肥啦!
1 生平最最難堪的一個生日
2 胖點兒有什么不好?
3 把體重公開吧
4 無計劃、盲目的減肥有害無益
5 減肥日記好處多
第2章 大塊頭宇瀾開始減肥啦!
1 只要能減肥,咖啡我也喝!
2 何謂標準體重?
3 練出肌肉,讓身體有型起來!
4 多多結(jié)交減友吧
第3章 身材苗條的多妍也開始減肥塑身!
1 減掉贅肉,省去煩心
2 減掉煩人的小腹贅肉
3 別再猶豫,減出靚麗
4 自信為你添魅力
第4章 喝涼水也長肉的銀秀向肥胖說不!
1 真的是喝涼水也長肉嗎?
2 是我的錯,還是貴傳基因的錯?
3 為了減肥,換換你的口味吧
4 手腳勤快是減肥的摯友
5 減肥貴在養(yǎng)成習(xí)慣
第5章 豆芽菜秀童也開始鍛煉塑身啦!
1 個子不高的原因
2 限制熱量
3 適合我的運動方法
4 貪心不足是減肥的大敵

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