小朋友最愛吃的蔬菜料理：70種美味變化的營(yíng)養(yǎng)食譜

　　蔬菜，是每天必須攝取的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的重要來(lái)源，但蔬菜的纖維及特殊的青草味，使很多小朋友拒絕吃食，不論父母如何軟硬兼施，小朋友就是不肯吃，父母為小孩每天能攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，非常頭痛。這本書，為小朋友精心調(diào)理制作了14種營(yíng)養(yǎng)蔬菜，70種美味變化，讓你家的小朋友不再討厭吃青菜。

　　許多朋友喜歡親切地喊她“高姐”，因?yàn)橄矚g烹飪，所以經(jīng)常沉浸在熟飪世界中，發(fā)掘出許多樂趣，更變化各種菜色。凡吃過高姐菜色的人，都會(huì)被菜肴美味深深吸引。因?yàn)橄矚g做菜，想和大家分享好吃的菜肴，所以開了一家“芬蘭家廚”小館，身兼老板和主廚，雖然忙碌，但是只要看到客人吃得心滿意足，高姐就非常快樂了。目前出版的作品有《快妙高手》、《快煮100招》、《快手套餐》、《新手上菜75招》，這次特別為了不愛吃蔬菜的小朋友，出版了這本將蔬菜變化成各種菜色的食譜書，通過富有變化的烹調(diào)方法，讓小朋友愛上吃蔬菜，也為父母解決孩子偏食的問題分憂解難。