自古以來,人們都非常重視養(yǎng)生,在林林總總的養(yǎng)生術中,本草養(yǎng)生被推為首選。當今,中草藥獨特的功效日益被人們所關注,采用中草藥保健養(yǎng)生也頗為流行。本草養(yǎng)生,治標治本,無副作用,簡便易行,費用較低,應用廣泛。本書匯萃了豐富的中草藥種類,按其功能分類,包括解表藥、清熱藥、活血化淤藥、化痰止咳藥以及補益藥等,分別介紹每味藥物的正名、別名、科類、成分、性味歸經、功效、養(yǎng)生禁忌、選購貯存方法以及養(yǎng)生驗方。書中重點介紹經過臨床應用療效顯著的養(yǎng)生驗方,每個驗方基本包含劑量、劑型、用法、療程及療效,內容豐富,科學實用。本書匯萃了豐富的中草藥種類,按其功能分類,包括解表藥、清熱藥、活血化淤藥、化痰止咳藥以及補益藥等,分別介紹每味藥物的正名、別名、科類、成分、性昧歸經、功效、養(yǎng)生禁忌、選購儲存方法以及養(yǎng)生驗方。書中重點介紹經過臨床應用療效顯著的養(yǎng)生驗方,每個驗方基本包含劑量、劑型、用法、療程及療效,內容豐富,科學實用。