家庭中西醫(yī)保健寶典

前言
第一部分 東西方醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)
　第一章 理解東西方的健康概念
　　兩種選擇比一種選擇好
　　氣：我們的生命能量
　　陰陽平衡：體內(nèi)的動(dòng)態(tài)平衡
　　五行：天人合一
　　心理、軀體、精神之間的聯(lián)系
　　簡(jiǎn)易衛(wèi)生保健
　第二章 比較東西方醫(yī)學(xué)的器官系統(tǒng)
　　陰陽配對(duì)器官
　　器官和五行
　第三章 健康評(píng)價(jià)
　　內(nèi)在的陰陽平衡
　　五行在人體的表現(xiàn)
　第四章 健康飲食
　　食物的陰陽屬性
　　滋補(bǔ)：一種作用溫和的營(yíng)養(yǎng)方法
　　食物與五行
　　食物與季節(jié)的關(guān)系
　　食物的寒熱屬性
　　吃是康復(fù)鍛煉的一部分
　第五章 每日平和而歡悅的幾分鐘
　　姿勢(shì)正確
　　簡(jiǎn)易呼吸操
　　溫和排毒并且增加氣的運(yùn)動(dòng)
　　沉思默想
　　動(dòng)態(tài)訓(xùn)練
　　安撫病痛的按摩
　　聲音治療
　　促進(jìn)健康的最后一種按摩形式
第二部分 中西醫(yī)結(jié)合治療指南
　第六章 治療普通的常見疾病
　　指壓穴位的重要性
　　腹痛
　　酗酒和酒精中毒
　　厭食癥(神經(jīng)性厭食)(參看貪食癥)
　　食欲不振
　　哮喘
　　注意缺陷與多動(dòng)障礙(ADHD，ADD)
　　禿頭(脫發(fā)癥)
　　尿床(遺尿癥)
　　過度打呃
　　尿路感染(膀胱炎)
　　外出血
　　內(nèi)出血
　　瘀傷
　　貪食癥
　　感冒
　　口瘡(口腔潰瘍)
　　腸絞痛
　　結(jié)膜炎(紅眼病)
　　便秘
　　咳嗽
　　尿布疹
　　腹瀉
　　流涎
　　耳部感染
　　耳鳴
　　濕疹
　　浮腫(水腫)
　　情緒問題
　　疲勞
　　胃炎(參見腹痛和胃神經(jīng)官能癥)
　　頭痛
　　痔瘡
　　呃逆
　　蕁麻疹
　　高血壓
　　膿皰瘡
　　失眠癥(睡眠問題)
　　新生兒黃疸
　　時(shí)差反應(yīng)
　　月經(jīng)問題
　　運(yùn)動(dòng)病
　　胃神經(jīng)官能癥
　　鼻出血(鼻衄)
　　肥胖癥
　　疼痛
　　瘢痕
　　癲癇
　　慢性或過度嘆氣
　　打鼾
　　喉嚨痛(咽喉炎或扁桃體炎)
　　口吃
　　鵝口瘡
　　牙痛
附錄A 詞匯表
附錄B 中草藥詞匯
附錄C 克服常見西藥的副作用
附錄D