生活方式與心血管病

定　價：￥15.80

作　者：	蔡鐵勇，蔡及明編著
出版社：	上海中醫(yī)藥大學出版社
叢編項：
標　簽：	常見病防治

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ISBN：	9787810106757	出版時間：	2002-11-01	包裝：	膠版紙
開本：	小32開	頁數(shù)：	280	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　目前世界上有60多億人口，每年死亡人數(shù)約2000余萬，其中40%以上致于心腦血管病，即每年近千萬的人死于脈硬化引起的心血管病和腦血管病。癌腫令人恐懼，它每年約奪走500萬人的生命，然而與動脈硬化相比，還能算是老二，動脈硬化才是人類的“第一殺手。”動脈硬化、眼動脈硬化、動脈栓塞等，這是一組發(fā)病率和死亡率都是最高的疾患。本書用通俗淺顯的資料，多方面、多角度地闡述生活方式與心血管病的關(guān)系，希望能對廣大讀者堅持良好的生活方式與心血管病的關(guān)系，減少心血管疾病的發(fā)生、保障身體健康有所幫助。

作者簡介

　　主任醫(yī)師。1962年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學，1974年結(jié)業(yè)于上海中醫(yī)藥大學第五屆西學中學習班。

圖書目錄

一、營養(yǎng)、飲食與心血管病
1．動脈硬化者怎么吃
2．在日常生活中控制高血脂
3．怎樣降血脂、
4．調(diào)脂食物知多少
5．高脂肪膳食與心血管病
6．“制造胖子”美式快餐
7．防治高血壓的食療方法
8．高血壓非藥物治療
9．適合高血壓患者吃的食物
10．動脈硬化食療
11．限食：保護心血管的措施
12．膳食營養(yǎng)與腦血管病
13．降膽固醇良策：少食多餐
14．可以升高血膽固醇的幾種食物
15．可以借鑒的地中海飲食模式
16．探尋世界長壽飲食
17．愛期摩人的健康之秘
18．法國人的心臟病
19．心臟病與嬰兒時期的飲食有關(guān)
20．鹽敏感性與高血壓
21．絕經(jīng)期婦女減少攝鹽后，降壓效果更佳
22．心血管病患者怎樣飲水
23．喝水改善黏度
24．多飲茶水有益心臟
25．喝紅茶可改善血液循環(huán)
26．忌食雞蛋不足取
27．美麗的“寡婦鄉(xiāng)”之跡
28．血管病患者宜食哪些水果
29．心血管病患者宜食哪些堅果
30．喝蘋果法有利于心臟健康
31．吃各種顏色的食物
32．巧食肥肉也健身
33．為肥肉說句公道話
34．天然良藥馬齒莧
35．五豆豆?jié){能治病
36．富含天然抗氧化劑的食物
37．缺鈣與心腦血管的病
38．中風患者應(yīng)補鈣
39．心血管健康與奶制品
40．葉酸和維生素B6可防冠心病
41．對深海油熱的思考
42．長壽食品：海帶
43．蕎麥是血管保護劑
44．降脂話魔芋
二、環(huán)境、感染與心血管病
三、情緒、性格與心血管病
四、藥物與心血管病
五、煙酒與心血管病
六、婚育與心血管病
七、運動與心血管病
八、生活起居與心血管病
九、其他