幸福從心開始：李子勛的100個快樂處方

　　文化的多樣性是心理醫(yī)生首先要考慮的內容。有一個笑話，說在瑞士阿爾卑斯山上居住著一個高山民族，他們與世隔絕，生活在海拔四千米上下的地方。一般在這個海拔高度，土壤和水含碘很少，所以，這兒的人個個都是大脖子。一天，有幾個登山運動員來到這個村落，村落里的人立即發(fā)現(xiàn)他們是細脖子的人。孩子們圍觀并嘲笑他們，好心的人斥責道：“不要歧視身體有殘疾的人！”并為他們找來了村落里的醫(yī)生。一番檢查后，醫(yī)生對他們說：“你們不幸患了碘中毒，病得不輕，要嚴格禁碘，必需服用低碘飲食。” 大脖子對于這個村莊的人來說是健康與美麗的象征。大多數(shù)的心理沖突天源于文化（觀念系統(tǒng)、生活方式、群體規(guī)則）的沖突，心理醫(yī)生如果一心只為健康理念工作，有時會像那個村落醫(yī)生一樣可笑。用跨文化的方式研究精神疾病中的幻聽也讓人覺得有趣。東萬文化以恥感為重，幻聽的內容多半是自己作風不好，品行不端。西方文化以罪感為主，幻聽多是被指責有罪、邪惡一類。而幻聽在非洲部落或印第安部落又不一樣，因為幻聽被解讀為通靈，所以幻聽的內容又多是預兆與神的啟示。在這樣的地方幻聽是一種天賦的才能，幻聽的人被大家奉為智者，受到愛戴和崇敬，所以人們會有意去發(fā)展幻聽的能力。由于幻聽的指向是預告災難、天氣、節(jié)氣、播種、出獵等，當人具有幻聽的時候，不僅不苦惱，反而欣喜若狂，這樣的幻聽自然也不會干擾到他正常的生活。 這本書主要是我對涉及有關復雜的內心世界和人際間親密關系的一些疑難問題的解答。這些解答和普通心理學的解釋可能會很不一樣，原因是我一直試圖對心理困惑背后的文化進行解讀。大多數(shù)心理困擾其實是觀念沖突所引發(fā)的痛苦。我在一個學習班上問，誰能舉出一個不受文化影響的心理痛苦，有人說親人死亡引發(fā)的悲傷是不受文化影響的。我馬上會指出不同文化下面對死亡的態(tài)度是不一樣的，有的民族在親人離去時，會舉行歡快的告別聚會，送親人回家（去天堂）。 感謝中國廣播電視出版社同意為我出這個集子。當然，也希望這個集子給讀者帶來一些新的體驗，并提供一些面對心理困境的新方法，幫助讀者開拓人生的快樂之旅。

　　李子勛，中日友好醫(yī)院主任心理醫(yī)師。中國最出色的明星心理師。首屆中德高級心理治療師培訓項目學員。中國心理學會首批注冊109位心理督導師之一。心理協(xié)會北京心理咨詢與治療專業(yè)委員會成員。中國心理衛(wèi)生協(xié)會咨詢與治療專業(yè)委員會委員?！陡改副刈x》、《女友》、《時尚健康》、《心理月刊》等健康與時尚雜志專欄作家，中央電視臺、北京電視臺、中央人民廣播電臺等眾多媒體首席心理專家。