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健康與住宅(健康社區(qū)中體育規(guī)劃的理論與實(shí)踐)

健康與住宅(健康社區(qū)中體育規(guī)劃的理論與實(shí)踐)

定 價(jià):¥16.00

作 者: 陸一帆 等主編
出版社: 北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 健康

ISBN: 9787811001730 出版時(shí)間: 2004-09-01 包裝: 膠版紙
開本: 小32開 頁(yè)數(shù): 232 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《健康與住宅:健康社區(qū)中體育規(guī)劃的理論與實(shí)踐》則是從健康促進(jìn)原則出發(fā),介紹了健康社區(qū)所應(yīng)具備的基本要求。書中系統(tǒng)地介紹了健康概念的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn),提出了健康社區(qū)所應(yīng)具備的條件;從生理學(xué)方面講述了運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的原理及方式;并建立了社區(qū)體育規(guī)劃的理論,確定了規(guī)劃的基石——體康運(yùn)動(dòng)。書中不僅講述了很多理論知識(shí),更在最后詳細(xì)地講述了體康運(yùn)動(dòng)的具體實(shí)踐方案,為住宅建設(shè)者、社區(qū)管理者以及健身活動(dòng)的實(shí)際參與者做出了一定的指導(dǎo),相信對(duì)促進(jìn)當(dāng)前的工作忙、節(jié)奏快、壓力大的現(xiàn)代人的健康有一些幫助?!督】蹬c住宅:健康社區(qū)中體育規(guī)劃的理論與實(shí)踐》中,作者努力體現(xiàn)一種觀念:健康是生活中的點(diǎn)滴積累。在建設(shè)住宅、構(gòu)建住宅小區(qū)的過程中,要考慮建筑的因素,同樣要考慮健康促進(jìn)的細(xì)節(jié),包括社區(qū)的健身設(shè)計(jì)的要素,因此,健康是建出來的,這本書是寫給住宅的建設(shè)者的;在管理住宅的過程中,同樣要注意健身和健康的管理,這種管理流滿了人性化,也體出了管理者的素質(zhì),因而,健康是管出來的,這本書是寫給物業(yè)管理者的;健康健身的良好生活行為,不是教出來的,而是經(jīng)過環(huán)境的影響,時(shí)間的教育,逐漸形成的,所以,健康是養(yǎng)育出來的。這本書是寫級(jí)廣大小區(qū)居民的。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《健康與住宅(健康社區(qū)中體育規(guī)劃的理論與實(shí)踐)》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章 健康與住宅
第一節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人類健康的影響
第二節(jié) 健康新概念
第三節(jié) 健康住宅與體育規(guī)劃
第二章 體育與健康
第一節(jié) 體育對(duì)人體健康的保障
第二節(jié) 體質(zhì)的科學(xué)評(píng)價(jià)
第三節(jié) 健身要注重科學(xué)
第四節(jié) 身心疲勞的恢復(fù)
第五節(jié) 營(yíng)養(yǎng)科學(xué)
第六節(jié) 營(yíng)造健康的生活方式
第三章 健康社區(qū)中的體育規(guī)劃理論
第一節(jié) 體育規(guī)劃的必然
第二節(jié) 體育規(guī)劃影響因素
第三節(jié) 體育規(guī)劃設(shè)施
第四節(jié) 體育規(guī)劃的基石——體康運(yùn)動(dòng)
第四章 體育規(guī)劃實(shí)踐
第一節(jié) 體育設(shè)施
第二節(jié) 設(shè)施規(guī)劃原則
第三節(jié) 軟件規(guī)劃手冊(cè)
第五章 體康運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐手冊(cè)
第一節(jié) 整體流程簡(jiǎn)介
第二節(jié) 居民體康評(píng)價(jià)系統(tǒng)
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)處言的制定
第四節(jié) 有特性的社區(qū)運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 合理膳食計(jì)劃

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