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運(yùn)動健身學(xué)

運(yùn)動健身學(xué)

定 價(jià):¥25.00

作 者: 董曉虹 著
出版社: 浙江大學(xué)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 體育教育理論與實(shí)踐

ISBN: 9787308046725 出版時(shí)間: 2006-03-01 包裝: 膠版紙
開本: 小16開 頁數(shù): 262 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《運(yùn)動健身學(xué)》是根據(jù)運(yùn)動健身的原理,結(jié)合運(yùn)動醫(yī)學(xué)、保健康復(fù)的專業(yè)知識,對科學(xué)健身進(jìn)行系統(tǒng)研究的著作,具有多學(xué)科知識綜合交叉的特色。本書全面闡述了體育與保健、體育與醫(yī)療、體育與康復(fù)、體育教育與素質(zhì)教育的辯證關(guān)系,并以運(yùn)動處方的形式,介紹體育運(yùn)動在預(yù)防、治療康復(fù)過程中的實(shí)踐運(yùn)用與控制方法。通過對本書的學(xué)習(xí),可以增強(qiáng)人們的健身和保健意識,掌握基本的運(yùn)動保健技能,提高自我健身和保健能力,掌握基本的運(yùn)動技能,根據(jù)健身的需要和個(gè)人特點(diǎn),選擇合適的運(yùn)動健身方法。

作者簡介

暫缺《運(yùn)動健身學(xué)》作者簡介

圖書目錄

第一章 運(yùn)動對機(jī)體的影響
 第一節(jié) 運(yùn)動對運(yùn)動系統(tǒng)的影響
 第二節(jié) 運(yùn)動對心血管系統(tǒng)的影響
 第三節(jié) 運(yùn)動對呼吸系統(tǒng)的影響
 第四節(jié) 物質(zhì)代謝與運(yùn)動能力
 第五節(jié) 運(yùn)動過程中人體機(jī)能狀態(tài)變化的規(guī)律
第二章 運(yùn)動醫(yī)務(wù)監(jiān)督
 第一節(jié) 運(yùn)動醫(yī)務(wù)監(jiān)督概述
 第二節(jié) 自我監(jiān)督
 第三節(jié) 體格檢查
第三章 運(yùn)動性疾病
 第一節(jié) 運(yùn)動性疾病概述
 第二節(jié) 運(yùn)動性胃腸道綜合征
 第三節(jié) 暈厥
 第四節(jié) 運(yùn)動性貧血
 第五節(jié) 運(yùn)動性血尿
 第六節(jié) 運(yùn)動性腹痛
 第七節(jié) 肌肉痙攣
 第八節(jié) 運(yùn)動性中暑
 第九節(jié) 運(yùn)動性肌肉損傷
 第十節(jié) 運(yùn)動性哮喘
 第十一節(jié) 運(yùn)動性低血糖癥
 第十二節(jié) 運(yùn)動性猝死
 第十三節(jié) 運(yùn)動性疲勞
第四章 運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理
 第一節(jié) 運(yùn)動損傷概述
 第二節(jié) 運(yùn)動損傷現(xiàn)場急救
 第三節(jié) 其他常見運(yùn)動傷害的急救處理
 第四節(jié) 運(yùn)動損傷的一般處理方法
 第五節(jié) 傷后康復(fù)鍛煉
 第六節(jié) 常見運(yùn)動損傷
第五章 運(yùn)動處方的制訂
 第一節(jié) 運(yùn)動處方概述
 第二節(jié) 制訂運(yùn)動處方的基本原則與程序
 第三節(jié) 運(yùn)動處方的基本內(nèi)容
 第四節(jié) 運(yùn)動處方的格式
 第五節(jié) 運(yùn)動處方的實(shí)施
第六章 營養(yǎng)處方
 第一節(jié) 合理營養(yǎng)概述
 第二節(jié) 運(yùn)動與營養(yǎng)素
第七章 體育鍛煉的健身處方
 第一節(jié) 體質(zhì)概述
 第二節(jié) 體能概述
 第三節(jié) 體育鍛煉的健身處方
 第四節(jié) 科學(xué)鍛煉概述
第八章 常見慢性疾病的運(yùn)動療法
 第一節(jié) 運(yùn)動療法的作用原理
 第二節(jié) 運(yùn)動療法的特點(diǎn)與原則
 第三節(jié) 運(yùn)動療法的注意事項(xiàng)
 第四節(jié) 運(yùn)動療法的方法
 第五節(jié) 常見慢性疾病的運(yùn)動處方
主要參考文獻(xiàn)
后記

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