成就一生的99個(gè)好習(xí)慣

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	云海編著
出版社：	哈爾濱出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成長

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ISBN：	9787806996638	出版時(shí)間：	2006-05-01	包裝：	膠版紙
開本：	小16開	頁數(shù)：	318	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　習(xí)慣究竟是什么？習(xí)慣就是在長時(shí)期里逐漸養(yǎng)成的，一時(shí)不容易改變的行為、傾向或社會風(fēng)尚。可以通過長時(shí)期接觸，或有意識地去培養(yǎng)，它有好習(xí)慣和壞習(xí)慣之分。例如：定期鍛煉、事先作計(jì)劃、尊敬他人，這些都是好習(xí)慣；遇事總往壞處想、有自卑感、總是怪罪別人等，這些都是壞習(xí)慣。當(dāng)然，有些習(xí)慣無所謂好壞，例如：晚上淋浴、用叉子喝酸奶，瀏覽雜志時(shí)從后向前看。由于習(xí)慣的不同，它不是造就你，就是毀掉你。無論什么樣的習(xí)慣，都會在無形中影響著你的生活?！冻删鸵簧?9個(gè)好習(xí)慣》有別于同類書籍的最大的特色所在就是，為那些渴望成功的讀者提供具體而實(shí)用的方法與技巧，教他們怎樣培養(yǎng)好習(xí)慣，摒棄壞習(xí)慣，從而一步一步走向成功?！冻删鸵簧?9個(gè)好習(xí)慣》從如何塑造氣質(zhì)、如何保持心態(tài)、如何保持身體健康、如保高效率做事及維護(hù)良好的人際關(guān)系五個(gè)方面進(jìn)一步闡釋，對那些渴望獲得有效信息的讀者提供了翔實(shí)而實(shí)用的指導(dǎo)。

作者簡介

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圖書目錄

好習(xí)慣塑造好氣質(zhì)
1.從容從大方開始
2.培養(yǎng)自信的語言
3.讓你的笑容像陽光一樣
4.積檢表露你的熱情
5.讓表達(dá)自己成為一種習(xí)慣
6.讓你的肢體語言更有感染力
7.談吐講究“不凡”
8.站坐走要“有形”
9.讓你的行動更干練
10.用知識來武裝自己
11.用音樂來熏陶自己
12.讓自己的穿著大方得體
13.時(shí)時(shí)注意自己的形象
14.做個(gè)懂得靜修的人
2 好習(xí)慣帶來好心情
15.關(guān)鍵時(shí)刻要放松
16.緊張的時(shí)候呼吸
17.別為小事生氣
18.學(xué)會控制自己的情緒
19.讓自己冷靜而不狂躁
20.及時(shí)給自己減壓
21.悲觀時(shí)，進(jìn)行自我暗示
22.自覺保持謙遜
23.人生不是要冒險(xiǎn)
24.用變通打破困境
25.讓自己充實(shí)起來
26.虛心接受別人批評
27.偶爾吃虧心要寬
28.時(shí)時(shí)提醒自己要從容
29.經(jīng)常進(jìn)行自我對話
30.定期進(jìn)行自我評估
……
3 好習(xí)慣造就好生活
4 好習(xí)慣成就好前程
5 好習(xí)慣贏得好人緣