成就一生的99個好習(xí)慣

定　價：￥29.80

作　者：	云海編著
出版社：	哈爾濱出版社
叢編項：
標　簽：	成長

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ISBN：	9787806996638	出版時間：	2006-05-01	包裝：	膠版紙
開本：	小16開	頁數(shù)：	318	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　習(xí)慣究竟是什么？習(xí)慣就是在長時期里逐漸養(yǎng)成的，一時不容易改變的行為、傾向或社會風(fēng)尚?？梢酝ㄟ^長時期接觸，或有意識地去培養(yǎng)，它有好習(xí)慣和壞習(xí)慣之分。例如：定期鍛煉、事先作計劃、尊敬他人，這些都是好習(xí)慣；遇事總往壞處想、有自卑感、總是怪罪別人等，這些都是壞習(xí)慣。當然，有些習(xí)慣無所謂好壞，例如：晚上淋浴、用叉子喝酸奶，瀏覽雜志時從后向前看。由于習(xí)慣的不同，它不是造就你，就是毀掉你。無論什么樣的習(xí)慣，都會在無形中影響著你的生活。《成就一生的99個好習(xí)慣》有別于同類書籍的最大的特色所在就是，為那些渴望成功的讀者提供具體而實用的方法與技巧，教他們怎樣培養(yǎng)好習(xí)慣，摒棄壞習(xí)慣，從而一步一步走向成功?！冻删鸵簧?9個好習(xí)慣》從如何塑造氣質(zhì)、如何保持心態(tài)、如何保持身體健康、如保高效率做事及維護良好的人際關(guān)系五個方面進一步闡釋，對那些渴望獲得有效信息的讀者提供了翔實而實用的指導(dǎo)。

作者簡介

暫缺《成就一生的99個好習(xí)慣》作者簡介

圖書目錄

好習(xí)慣塑造好氣質(zhì)
1.從容從大方開始
2.培養(yǎng)自信的語言
3.讓你的笑容像陽光一樣
4.積檢表露你的熱情
5.讓表達自己成為一種習(xí)慣
6.讓你的肢體語言更有感染力
7.談吐講究“不凡”
8.站坐走要“有形”
9.讓你的行動更干練
10.用知識來武裝自己
11.用音樂來熏陶自己
12.讓自己的穿著大方得體
13.時時注意自己的形象
14.做個懂得靜修的人
2 好習(xí)慣帶來好心情
15.關(guān)鍵時刻要放松
16.緊張的時候呼吸
17.別為小事生氣
18.學(xué)會控制自己的情緒
19.讓自己冷靜而不狂躁
20.及時給自己減壓
21.悲觀時，進行自我暗示
22.自覺保持謙遜
23.人生不是要冒險
24.用變通打破困境
25.讓自己充實起來
26.虛心接受別人批評
27.偶爾吃虧心要寬
28.時時提醒自己要從容
29.經(jīng)常進行自我對話
30.定期進行自我評估
……
3 好習(xí)慣造就好生活
4 好習(xí)慣成就好前程
5 好習(xí)慣贏得好人緣