33杯快樂(lè)之水

　　目錄PART 1 簡(jiǎn)單的快樂(lè) 008 快樂(lè)就是做自己想做的事 013 牢記自己喜愛(ài)的詩(shī)詞歌賦 018 多讀書(shū)少看電視的理由 023 讓人從電話里感到你的微笑 028 給自己獨(dú)處的時(shí)間 033 每年至少遠(yuǎn)足—次 038 將心思放在自己的事情上 PART 2 知足的快樂(lè) 044 得之我幸，失之我命 050 規(guī)則可以改，原則不能動(dòng) 055 用付出的代價(jià)去衡量成功 060 已經(jīng)到谷底，再糟也不怕了 065 學(xué)會(huì)珍惜誠(chéng)懇的饋贈(zèng) 070 不要太在意一時(shí)的得失 076 坐一望二是不能得到幸福的 PART 3 學(xué)會(huì)愛(ài)人的快樂(lè) 082 毫無(wú)保留地去愛(ài) 088 美好的愛(ài)情，基石是雙方無(wú)私地付出 093 找一個(gè)你喜歡并能談心的人結(jié)婚 098 我的家，我的家 103 偉大的愛(ài)和卓越的成就 111 愛(ài)是希望所愛(ài)的人得到幸福 117 愛(ài)是一種痛苦的甜蜜 PART 4 挑戰(zhàn)自我的快樂(lè) 124 把握住性格，就把握住命運(yùn) 130 簡(jiǎn)單的真理：有錯(cuò)就改 135 凡事只能對(duì)事、不能對(duì)人 141 為自己的行為負(fù)責(zé)，是一種尊重 148 失敗的教訓(xùn)比成功的經(jīng)驗(yàn)有價(jià)值 153 要相信自己的實(shí)力 PART 5 幫助別人的快樂(lè) 160 沉默有時(shí)是最好的答案 164 不要打斷別人對(duì)你的稱贊 170 與別人分享你的思考和知識(shí) 175 正確使用金錢(qián)的方法 179 雪中送炭才是真正的友誼 184 施恩不望報(bào)書(shū)摘快樂(lè)就是做自己想做的事 我有一個(gè)朋友，他一個(gè)人住著一間大大的房子。和許多邋遢隨意的男人不太一樣，他是個(gè)很整潔的人，房間里總是一塵不染，干干凈凈的。當(dāng)然，這些都不是重點(diǎn)，這里我要說(shuō)的是他的一個(gè)獨(dú)特愛(ài)好，就是每隔幾個(gè)月就喜歡把屋子里墻壁的顏色給換成另外一種——其實(shí)這也不能算什么，可是讓我覺(jué)得奇怪的是，他總是自己一個(gè)人做這件事。 對(duì)我來(lái)說(shuō)——也許對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，粉刷墻壁都是一件很痛苦的事，不光是刺鼻的石灰和涂料味道，就是手臂在墻壁前不斷揮來(lái)?yè)]去也夠乏味的了。我這個(gè)朋友并非沒(méi)有錢(qián)雇人做這些事，能住進(jìn)那種高檔住宅區(qū)本身就說(shuō)明了他的經(jīng)濟(jì)實(shí)力。他也不是一天閑在家里沒(méi)有事做，作為一家大公司的主管，平常的生活是很充實(shí)而且繁忙的。于是，對(duì)他的這個(gè)愛(ài)好——或者說(shuō)習(xí)慣更合適，我就一直保持著很強(qiáng)的好奇心。 后來(lái)有一次去他家，碰巧正遇上他又在粉刷墻壁。只見(jiàn)他穿著一身臟臟的涂滿顏料的運(yùn)動(dòng)衫，帶著一頂過(guò)時(shí)很久，看起來(lái)很土的毛線帽。這身打扮完全讓你聯(lián)想不到他平時(shí)西裝革履、頭發(fā)一絲不茍的樣子。讓我吃驚的是他的神情，在雜亂的房間里，他臉上的神情就和身上的衣服一樣隨意，掛著淡淡的笑容，渾身懶洋洋的散放出一股自由的味道，完全沒(méi)有了平常工作時(shí)那種嚴(yán)肅凝重的樣子。我正在詫異為何他像換了一個(gè)人似的時(shí)，他揮揮手示意我自便，就轉(zhuǎn)過(guò)身開(kāi)始工作了。 用“工作”來(lái)形容好像也不對(duì)呢，哼著歌，左手提著一桶涂料，右手刷子隨意地在墻上畫(huà)著，一會(huì)是某種奇怪的花，一會(huì)是某個(gè)看不出樣子的動(dòng)物，一會(huì)又是一排像是阿拉伯文字的字母。他就像一個(gè)在紙上隨意涂鴉的小孩子，不喜歡了就再用同樣的顏色把它涂掉，重新在另外一塊空墻上繼續(xù)著。不一會(huì)我就被這輕快愉悅的氣氛攫住，袖子一挽也加入了這快樂(lè)當(dāng)中。只是不一會(huì)兒，我的臂膀就酸得不行，再加上新鮮感一過(guò)去，看著房間里那么多依然未涂的墻，感覺(jué)工程浩大，不自覺(jué)地就沒(méi)信心了。也顧不得臟，累得一屁股坐在地板上，一邊揉著酸疼的肩膀，一邊和他有一搭沒(méi)一搭地聊著。到今天我依然能清晰地回想起當(dāng)時(shí)的畫(huà)面。在一間雜亂中儼然有序的房間里，陽(yáng)光淡淡地撒了進(jìn)來(lái)，我懶散地坐在地上，神情輕松，心情很好。旁邊一個(gè)男人自在地在墻上東涂西抹，雖然站著卻比我顯得更加懶散，也更加輕松。兩個(gè)人隨意地交談著，內(nèi)容是關(guān)于快樂(lè)。 我的問(wèn)題主要有兩個(gè)：1，每次堅(jiān)持自己做這件事有什么特殊的含義嗎？2，為什么我從中得到的快樂(lè)遠(yuǎn)沒(méi)你那么多？問(wèn)第一個(gè)問(wèn)題，是因?yàn)槲乙恢庇X(jué)得，每個(gè)特殊的習(xí)慣都有它本身神圣的內(nèi)涵，比如他熱衷于涂抹墻壁，也許是為了回憶和某位情人在一起的甜蜜時(shí)光，可能那時(shí)候他們一起做過(guò)同樣的事。第二個(gè)問(wèn)題則是當(dāng)我在地上休息了半個(gè)小時(shí)后他卻依然干勁十足時(shí)提出的。 他的回答也是不慌不忙的，迥異于平常雷厲風(fēng)行語(yǔ)速極快的樣子。對(duì)第一個(gè)問(wèn)題，他大笑了一下，然后皺眉想了半天，最后遺憾地告訴我事實(shí)上確實(shí)沒(méi)有我想得那么浪漫，只是他小時(shí)候刷過(guò)院子外的柵欄，覺(jué)得很好玩，就很喜歡做油漆匠的感覺(jué)了。我聽(tīng)了后也楞了半天，然后也笑了起來(lái)，本來(lái)快樂(lè)就是很簡(jiǎn)單的事情，為什么我們總是需要那么多的理由，來(lái)讓它變得那么冠冕堂皇呢？假如他對(duì)我說(shuō)喜歡刷房子是因?yàn)榭梢藻憻捝眢w、有利身心健康、節(jié)約費(fèi)用又調(diào)整精神狀態(tài)等的鬼話，想必說(shuō)完了我們都會(huì)相當(dāng)?shù)挠魫灦覍擂?。而現(xiàn)在我則開(kāi)心地聽(tīng)他說(shuō)著話，然后馬上領(lǐng)悟到第二個(gè)問(wèn)題的答案，那就是雖然快樂(lè)就是去做自己想做的事，但是每個(gè)人喜歡做的事都是不一樣的，當(dāng)然快樂(lè)的程度也不同。比如，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，把這個(gè)寫(xiě)出來(lái)跟大家一起分享，就是一件快樂(lè)的事。 快樂(lè)之水第一杯：快樂(lè)很難用一句話來(lái)概括，但是基本上，能夠開(kāi)心地做著自己喜歡做的事情，不管這事情是多么的簡(jiǎn)單、多么的枯燥，只要你身體力行地去做，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，快樂(lè)就在你動(dòng)手的一剎那如細(xì)流般地在留人你干涸已久的心田。 P8-12

　　正瀟，臺(tái)灣私立大學(xué)中文系畢業(yè)。曾任新聞媒體工作者，現(xiàn)在為職業(yè)作家。從多年的工作經(jīng)驗(yàn)中，看到很多人的不快樂(lè)，也看到很多人的快樂(lè)，在眾多真實(shí)的故事中，加上自己的見(jiàn)解，告訴讀者快樂(lè)在哪里。