第8種習慣

定　價：￥10.00

作　者：	（美）哈多克著，薛杰譯
出版社：	中國言實出版社
叢編項：	袖珍勵志館
標　簽：	哲學知識讀物

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ISBN：	9787801287038	出版時間：	2005-09-01	包裝：	膠版紙
開本：	64開	頁數(shù)：	303	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　沒有意志力，就沒有好習慣。著名人際關系學家史蒂芬·柯維在其暢銷書《高效人的7個習慣》一書中，為人們規(guī)劃規(guī)劃了獲取成功所需具備的7大良好的習慣：積極主動、以始為終、要事第一、考慮雙贏、知己知彼、協(xié)同合作、自我更新。著名心理學家弗蘭克·哈多克博士認為，習慣固然重要，但這些習慣的養(yǎng)成，離不開一個重要的基石：意志力的培養(yǎng)。本書不是一本空洞無物的說教書，而是運用一些具體的實例，全方位地對讀者進行系統(tǒng)訓練，從人的感官、記憶、思維、想象、閱讀等方面一一進行訓導，以達到一種身心的完全融合，使良好的意志力成為一種習慣，即“第8種習慣”，這是其他習慣養(yǎng)成的前提和基礎。

作者簡介

暫缺《第8種習慣》作者簡介

圖書目錄

前言
第一篇意志力與成功
1 意志力決定成敗
意志力是一種自我引導的精神之力
意志力即是一個人做出的選擇的能力
讓意志力發(fā)自內(nèi)心
2 意志力是身體的統(tǒng)帥
讓意志力成為一種習慣
人的身體是意志力的奴仆
意志力是完全可以訓練和提高的
完美的意志離不開高尚正直的品質(zhì)
3 意志力是生命的引導之源
4 意志力的疾患與治療
5 意志和訓練讓人產(chǎn)生奇跡
6 人的心境影響意志力
7 意志力訓練的通用法則
第二篇意志力與感知訓練
8 意志力訓練的七大原則
9 視覺訓練
10 聽覺訓練
11 味覺訓練
12 嗅覺訓練
13 觸覺訓練
14 神經(jīng)訓練
15 手的訓練
16 韌性訓練
17 健康是意志力的基石
第三篇意志力與思維訓練
18 注意力訓練
19 閱讀訓練
20 思維訓練
21 記憶力訓練
22 想像力訓練
23 克服不良想像力
第四篇意志力與惡習根除
24 根除不道德的習慣