自律

　　我們每個(gè)人都有理想，有追求，夢想著成功。但同樣，我們每個(gè)人都有惰性，有著各種各樣的不良習(xí)慣。這些惰性和不良習(xí)慣，成了我們追求理想、獲得成功的桎梏。我們的內(nèi)心時(shí)常是矛盾的：渴望美滿與富足，卻又很難做到始終如一的執(zhí)著。在面對困難時(shí)，我們往往選擇退縮。因此，成功離我們很遠(yuǎn)，生活留下了很多遺憾。有人說，遺憾是一種美。但是，成功道路上的遺憾不要也罷。固然，成功的道路上有荊棘，有坎坷，有刺痛，有挫折。但是，路的盡頭等待我們的是成功天使醉人的微笑。我們需要不斷地堅(jiān)持，不懈地努力，自我要求，自我約束。你聽說過麥肯錫方法嗎？這種由麥肯錫管理咨詢公司提出的問題解決模式，實(shí)際上就是自律的很好應(yīng)用——讓你自律地思考。你知道原NBA尼克斯隊(duì)主教練帕特·萊利是如何成為一名成功的教頭的嗎？他曾說過：“我希望我的球隊(duì)成為這個(gè)賽季第一支出現(xiàn)在球場上的球隊(duì)，同時(shí)也是最后一支離開球場的球隊(duì)?！彼娴淖龅搅恕Ｊ鞘裁醇钏麕ьI(lǐng)球隊(duì)打到季后賽總決賽的呢？你聽說過唐娜·凱倫嗎？作為美國時(shí)尚界的先鋒，她以自己獨(dú)有的魅力吸引著她的員工。是什么讓員工對她如此著迷呢？你聽說過籃球巨星約翰·華萊士嗎？在他的成長歷程中，他無數(shù)次可能誤入酗酒、圾毒、搶劫、輟學(xué)的歧途，但是他卻沒有。那么，是什么使他一直努力朝“錢途無量”的職業(yè)籃壇進(jìn)發(fā)的呢？是什么使他避免成為問題少年的呢？如果你現(xiàn)在的體重是380斤，那你夢想過減到130斤嗎？也許你覺得這是在開玩笑。但事實(shí)上，的確有人做到過。那么，她是靠什么實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)的呢？這一切都源于自律。自律是我們通往成功與快樂的關(guān)鍵因素，自律會讓人受益一生。積極的自律可以美化生活，可以催生想像，提高我們的創(chuàng)造力。本書詳細(xì)介紹了自律在克服拖沓、征服逆境、提高效率和創(chuàng)造力、排解壓力等方面給我們帶來的巨大改變，說理有力，論證深刻，并結(jié)合了大量的案例、測試、練習(xí)等多種形式，兼具實(shí)用性與趣味性。閱讀此書，的確是種寓教于樂的享受。

　　安德魯J·杜伯林博士，是一名工業(yè)心理學(xué)家，在羅切斯特理工學(xué)院商學(xué)院任管理學(xué)教授。他是一名多產(chǎn)作家，著有《與自己和解》等備受贊譽(yù)之作。