讓逆商AQ克服逆境

第一篇 逆境是福
一、分清挫折和危機(jī)
二、關(guān)于逆境的哲學(xué)思考
第二篇 逆商（AQ）與逆商指數(shù)
一、逆境商數(shù)——AQ
二、個(gè)人逆商指數(shù)（AQ）自測
三、逆商（AQ）問卷
四、逆商（AQ）指數(shù)自我評估
第三篇 決定個(gè)人逆商的五大因素
一、個(gè)人行為模式——“成功之樹”的常青葉
二、個(gè)人才能和欲望——高逆商的驅(qū)動(dòng)力
三、智力、健康與性格——走出人生冰河的原始資本
四、自信和勇氣——走出闊人生的翅膀
五、情緒——生命的指揮棒
第四篇 提高逆商（AQ）的實(shí)踐方法
一、學(xué)會降低精神緊張度
二、工作著，但不要陷在工作里
三、要勇于做別人所不為的事情
四、認(rèn)清金錢的奧秘
第五篇 當(dāng)事不順心時(shí)
一、“沒有問題”的人生是不存在的
二、如果你這樣做
三、不要交出人生的主導(dǎo)權(quán)
四、相信可能，珍惜夢想
第六篇 今天便是逆境順轉(zhuǎn)的日子
一、重新點(diǎn)燃“耗盡”的心燈
二、逆境順轉(zhuǎn)的日子
附錄：與逆商（AQ）有關(guān)的自我測定