挑戰(zhàn)自我

定　價：￥10.00

作　者：	劉津
出版社：	海潮出版社
叢編項：	走出人生的12大誤區(qū)
標　簽：	自我激勵

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ISBN：	9787801515704	出版時間：	2004-02-04	包裝：	平裝
開本：	64開	頁數(shù)：	404	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書是西方一些權(quán)威心理學(xué)家結(jié)合自己多年心理咨詢的經(jīng)驗，為我們挑出了潛藏于體內(nèi)的“蟲子”，并開出了切實可行的治療處方。

作者簡介

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圖書目錄

1.塑造一個身心健康的自我 2.主宰自己 3.珍愛自己 4.你無須得到他人的贊許 5.撕開你身上的“自我標簽” 6.無益的情緒：內(nèi)疚與悔恨 7.清除你心中的憂慮 8.永別了，憤怒之神 9.勇于探索未知世界 10.解除世俗的束縛 11.你無須強求公正 12.駕馭“拖延”的惡魔 13.塑造一個獨立的自我 14.一個消除了所有誤區(qū)的人【媒體評論】