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內(nèi)容簡介

　　精致生活系列。本書以科學的態(tài)度，精選了近300例家常食品的創(chuàng)作方法，為您揭開食物的面紗，前去窺探它們神奇的藥用價值。并以生動有趣的文筆向您娓娓道來，讓您輕輕松松學會科學的烹調(diào)技藝。讀完本書，再親自實踐一番，您會在大快朵頤、陶醉于食品色、香、味的同時，也達到防病治病、強身健體、護膚美容、延年益壽的目的。一舉數(shù)得，何樂而不為？本書所宣揚的是一種全新的飲食理念，讓良藥不再苦口，而成為健康美味的佳肴，令您耳目一新，請大家先試為快吧！

作者簡介

暫缺《四季飲食養(yǎng)生妙方//精致生活系列（精選近300例家常食品制作方法）》作者簡介

圖書目錄

前言

第一章掀起您的蓋頭來普通食物不普通

第二章一年之季在于春春季飲食養(yǎng)生妙方

第三章烈日下的綠陰夏季飲食養(yǎng)生妙方

第四章多事之秋也消遙秋季飲食養(yǎng)生妙方

第五章創(chuàng)造“冬日暖陽”冬季飲食養(yǎng)生妙方

第六章甲級家庭診斷室了解自己的健康狀況

第七章鍋碗瓢盆狂響曲烹調(diào)藝術(shù)與技能

附錄食譜名詞術(shù)語解釋