解除焦慮

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	（美）伊薩克·M.·麥克斯
出版社：	中國(guó)婦女出版社
叢編項(xiàng)：	哈佛健康名著譯叢
標(biāo)　簽：	美學(xué)

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ISBN：	9787802032507	出版時(shí)間：	2006-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	398	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　醫(yī)學(xué)博士伊薩克·M.·麥克斯所著《解除焦慮》是指導(dǎo)人們?nèi)绾握J(rèn)識(shí)并克服恐懼癥和焦慮癥的心理學(xué)讀物。作者從不同方面對(duì)恐懼癥和焦慮癥進(jìn)行介紹，通過(guò)記錄大量病例并對(duì)其臨床癥狀和治療情況的詳細(xì)介紹和具體分析，集中闡明不念舊惡觀點(diǎn)：恐懼和焦慮來(lái)自現(xiàn)實(shí)生活，并不可怕；要敢于并善于正視它們，甚至可以把它們看做生活一部分，從而了解它們，找出辦法來(lái)戰(zhàn)勝它們。對(duì)于我國(guó)近些年來(lái)出現(xiàn)的越來(lái)越多的心理疾病患者來(lái)說(shuō)，閱讀該書(shū)會(huì)有助于治療；對(duì)普通人也能起到預(yù)防心理疾病的作用。

作者簡(jiǎn)介

　　伊薩克·M.·麥克斯，是國(guó)際知名治療恐懼和焦慮的權(quán)威。他是倫敦大學(xué)精神病研究所榮譽(yù)退休教授，查林十字醫(yī)院高級(jí)研究員，帝國(guó)學(xué)院精神病學(xué)名譽(yù)顧問(wèn)。對(duì)解除焦慮和恐懼進(jìn)行過(guò)多方面的研究，發(fā)表論文400余篇，出版12部著作。

圖書(shū)目錄

前言
第一章識(shí)別正常的恐懼和反常的恐懼
焦慮影響著每一個(gè)人
什么是焦慮
焦慮在什么時(shí)候是有益的，什么時(shí)候是無(wú)益的
緊急關(guān)頭一結(jié)速，焦慮就接踵而來(lái)
我正常嗎？我需要幫助嗎
恐懼的不同級(jí)別
恐懼癥引起的困擾
恐懼的歷史表現(xiàn)
第二章正常的焦慮和恐懼
自然產(chǎn)生的恐懼
兒童普遍的恐懼：新事物、陌生人和運(yùn)動(dòng)恐懼的模仿
兒童的恐懼是不穩(wěn)定的，會(huì)隨著他們的成長(zhǎng)而改變
普遍存在于兒童和成年人中的恐懼
成年人普遍具有的恐懼
第三章對(duì)死亡和災(zāi)難的正常反應(yīng)
死亡和彌留之際
極度的損傷
長(zhǎng)期的極度壓力
總結(jié)
第四章抑郁癥和焦慮癥
導(dǎo)致精神緊張的原因
抑郁癥
常見(jiàn)的焦慮和恐慌
焦慮的文化因素
劇烈集慮的流行
總結(jié)
第五章病態(tài)性恐懼癥一：集會(huì)恐懼癥（恐慌癥）
第六章病態(tài)性恐懼癥二：社交恐懼癥、疾病恐懼癥和創(chuàng)傷后心理壓力障礙癥（PTSD）
第七章病態(tài)性恐懼癥三：特殊恐懼癥
第八章兒童的恐懼癥
第九章強(qiáng)迫癥的問(wèn)題
第十章性焦慮
第十一章專業(yè)治療
第十二章恐懼和焦慮的自我解脫