中國(guó)性保健藥膳

第一章中國(guó)性保健略述
一、中國(guó)性保健的習(xí)俗
二、中國(guó)性保健的宜忌
三、中國(guó)性保健藥膳的適用證
第二章中國(guó)牲保健藥膳實(shí)例
一、男士性保健藥膳實(shí)例
鎖陽(yáng)燉公雞 鹿銜草燉子雞 山茱萸燉烏雞
扒參芪猴頭雞 蟲(chóng)草燉子雞 紫河車燉烏雞
鎖陽(yáng)雞 陽(yáng)起石燉雄雞 蛤蚧烏雞煲
鎖陽(yáng)附片燉公雞 五倍子燉烏雞 巴戟酥雞
二圓蒸童子雞 榧子牡蠣雞 鹿角膠蒸雞
知母龍骨燉雞 麝香茱萸燉烏雞鎖陽(yáng)蒸雞湯餃
梔子炒雞肝 牛膝菟絲雞 人參燉豬肘
附燴雞腦 茯苓熟地烏雞 蓮子百合煲瘦肉
龍馬童子雞 菟絲黃芪烏雞 陳皮燒肉
附炒雞片 生地?zé)鯙蹼u 枸杞肉絲
雙子補(bǔ)腎雞 山茱萸燉烏雞 蟲(chóng)草燉蛤蚧
沙苑子燉公雞 龍骨芡實(shí)雞 蓮子煲豬肚
山藥燉公雞 枸杞羊腎烏雞 枸杞炒肝片
補(bǔ)腎腰花 海參干貝鯉魚(yú) 蓯蓉美味鹿腎
靈芝豬腰 蝦米溫陽(yáng)茶 巴戟雞茸鹿筋
附仲炒腰花 茴蝦山藥丸 翡翠鹿茸筋
附片炒腰花 附片炒蝦仁 鹿茸燒蝦
二青腰片 茯苓青魚(yú)片 炒二茸
杜仲豬腰子 陳皮拌海蜇 -什錦鹿茸羹
破故紙蒸豬腰 合炒牛蛙 鹿茸銀耳
附子豬腎湯 補(bǔ)腎牡蠣 鹿茸扒猴頭菇
冰糖哈士蟆 桂枝龍骨牡蠣 鹿茸失扒黃蘑
青蝦炒韭菜 龍骨燉牡蠣 紅煨附歸狗肉
韭菜子煮泥鰍 爆炒鱔魚(yú)附片 附豬煨狗肉
附桂五香泥鰍 紅燴附片牛尾 姜附燒狗肉
鎖陽(yáng)海參 壯陽(yáng)牛鞭 桂圓燒狗肉
杞鞭猴頭海參 雞腿扒牛鞭 附片砂鍋狗肉
菟絲蝴蝶海參 靈芝雙鞭 鳥(niǎo)湯狗肉
壯陽(yáng)海參 戟燉牛肉 蓯蓉鎖陽(yáng)肉
斑龍海參 附子枸杞燉牛肉乾坤蒸狗肉
蟲(chóng)草海參煲 龍眼燒牛肉 番薯燉狗肉
菟絲燒海參 九珍燉牛肉 蓯蓉狗鞭
豬肝扒海參 海參燉羊肉 枸杞燉狗鞭
海味壯陽(yáng)雜拌 附片蒸羊肉 蝦仁雀蛋炒附片
巴戟蒸龍蝦 歸地?zé)蛉? 山藥面
鹿角膠燉魚(yú)肚 羊肉燉附片 棗扒附片
二母元魚(yú) 蒜附燉羊肉 十味燉河車
知柏?zé)貅M 鹿茸燉羊腎 栗子卷心菜
煨甲魚(yú) 蓯蓉附燉羊腎 桃仁炒韭菜
鹿茸燉甲魚(yú) 杜仲五味子羊腰片填精益氣奶
龍馬甲魚(yú) 冬菇煨鹿鞭 蓮子核桃燉乳鴿
沙參燉烏龜肉 鎖陽(yáng)燒鹿鞭 枸杞蒸乳鴿
參杞燉龜 雙蓉鹿鞭 核桃仁銀耳鴿蛋
紅燒烏龜 紅燒鹿肉 鎖陽(yáng)鴿蛋
玉竹鮑魚(yú) 白蘑煨鹿尾 附片全蝎麻雀
麻雀肉餅 肉桂泥鰍粥 壯陽(yáng)狗肉湯
龍馬燉鵪鶉 芡實(shí)粳米粥 ，熟地花膠瘦肉湯
桂皮奶味鵪鶉 金櫻子粥 韭子龍蝦湯
炒鵪鶉 枸杞桑椹粥 益氣健精湯
蟲(chóng)草燉野鴨 金鎖烏雞湯 沙鍋牛肉豆腐湯
益陰兔肉糕 杞鞭壯陽(yáng)湯 當(dāng)歸黃芪烏雞湯
枸山兔肉 雙鞭壯陽(yáng)湯 熟地羊肉湯
陽(yáng)起石牛腎粥 蟲(chóng)草鮑魚(yú)湯 益腎生精湯
壯陽(yáng)鹿鞭粥 鹿鞭壯陽(yáng)湯 肉桂羊肉湯
豬腎粥 附片羊肉湯 仙茅瘦肉湯
變米粥 鹿頭湯 二椒雞湯
人參雞粥 仙茅羊腎湯 肝糕湯
甲魚(yú)粥 雪鳳鹿筋湯 狗脊花生雞爪湯
大麥仁養(yǎng)陰粥 熟地狗肉湯 ，鹿筋煲雞爪
烏發(fā)回春粥 牛鞭菟絲湯 鹿筋牛膝湯
雙冬滋陰粥 蛤蚧雞肉湯 巴戟羊骨湯
地黃玄參粥 狗鞭肉蓯蓉湯l豬髓補(bǔ)骨湯
地黃棗仁安神粥 五子羊肉湯 l玉莖涌泉湯
菟絲子甜粥 七子補(bǔ)腎湯 百合蟲(chóng)草鴨湯
益智補(bǔ)腎健脾粥黨參牡蠣湯 海帶木耳豬肉湯
核桃仁粥 白鴨大棗湯 桑椹芝麻湯
壯陽(yáng)鹿鞭粥 人參鹿肉湯 蓯蓉公雞牛鞭湯
粳米鹿肉粥 雪蓮雞湯 雙鞭羊肉溫陽(yáng)湯
鹿膠姜味粥 三鞭湯 鹿尾人參補(bǔ)益湯ll
雙寶麻雀粥 生地龜肉湯 鹿鞭補(bǔ)腎益脾湯
狗肉粥 河車養(yǎng)元湯 益髓羊脊湯
羊肉粥 二子甲魚(yú)湯 固精核桃糖
韭菜子粥 枸杞子海參鴨 r甜核桃仁汁
韭菜粥 肉湯 紅糖核桃仁
鎖陽(yáng)粥 蓮子銀耳湯 芝麻片
鎖陽(yáng)枸葉羊腎粥橘皮杏仁絲瓜飲狗鞭鹿肉散
肉桂米酒粥 補(bǔ)髓湯 補(bǔ)骨脂固腎蜜
補(bǔ)腎養(yǎng)心核桃膏 黃芪杜仲酒 大補(bǔ)當(dāng)歸酒
金櫻子膏 菟蝦酒 聚寶酒
補(bǔ)髓膏 雪蓮酒 桂圓補(bǔ)血酒
雙補(bǔ)膏 鹿沖酒 五精酒
酸棗仁飲 鹿骨酒 補(bǔ)精益老酒
棗仁人參茶 鹿茸酒 豪壯酒
鹿血酒 鹿茸蟲(chóng)草酒 補(bǔ)腎延年酒
羊腎酒 鎖陽(yáng)酒 陽(yáng)春酒
海馬酒 蛤蚧酒 烏須酒
補(bǔ)腎延壽酒 蛤鞭酒 卻老灑
宜男酒 蛤蚧仙靈酒 益春延壽酒
暖肝酒 蛤蚧參茸酒 參茸酒
九香蟲(chóng)酒 健神藥酒 九仙酒
巴戟天酒 一醉不老丹酒；周公百歲酒
巴戟熟地酒 二地冬補(bǔ)酒 二味壯陽(yáng)祛寒酒
右歸酒 子補(bǔ)腎酒 床補(bǔ)虛酒
長(zhǎng)春酒 長(zhǎng)生酒 三味核桃仁酒
仙靈脾酒 地黃酒 蓯蓉多子酒
仙茅酒 枸杞生地酒 蓯蓉鎖陽(yáng)酒
仙茅加皮酒 紅顏酒 蓯蓉淫羊藿酒
還少酒 安神酒 蓯蓉牛膝酒
蓯蓉強(qiáng)壯酒 沙苑蒺藜酒 雙子健身酒
壯陽(yáng)酒 精酒 床補(bǔ)腎酒
靈脾地黃酒 海參胡桃酒 戟附子酒
助陽(yáng)酒 益腎固精酒 龍虱酒
明蝦酒 填精酒 蟲(chóng)草鹿茸酒
金櫻補(bǔ)腎酒 熟地酒 勾蓯蓉酒
韭子酒 薯蕷酒 肉桂桑寄生酒
鐘乳石酒 參芪酒 多仁助陽(yáng)酒
振痿酒 養(yǎng)榮酒 杜仲壯陽(yáng)補(bǔ)腰酒
海狗腎酒 春酒 沙苑子龍骨酒
海馬三腎酒 參薯七味酒 ‘助陽(yáng)祛濕酒
附子酒 枸杞覆盆補(bǔ)虛酒l 茸羊酒
附桂溫陽(yáng)固腎酒螞蟻酒 鹿茸紅參狗鞭酒
附子人參酒 海馬參茸酒 天冬茸蟲(chóng)酒
附子溫陽(yáng)散寒酒破故紙禾雀酒鹿角霜杜仲酒
附子杜仲酒 桃仁杜仲酒 溫腎延壽酒
附黃暖腰酒 鹿血酒 滋腎養(yǎng)顏酒
固腎藥酒 鹿筋酒 楮實(shí)子鹿茸酒
參茸海馬酒 鹿鞭酒 覆盆子廣嗣酒
杜仲補(bǔ)酒 鹿髓蜜酒
腰糯米酒 鹿茸淮山酒
二、女士性保健藥膳實(shí)例
雪蓮花燉烏雞：地骨木耳燉豬肉 川芎白芷燉魚(yú)頭
良姜燉雄烏骨雞夏枯草煲豬肉 赤小豆燉鯉魚(yú)(
烏雞燉參芪 調(diào)經(jīng)草燉肉 歸芪墨魚(yú)片
鹿鞭蒸雞 砂仁肘子 肉蓯蓉魚(yú)肉火鍋(
五子補(bǔ)腎雞 燉豬腎 海馬仙靈脾 ]
補(bǔ)精牛鞭雞 芡實(shí)參芪煨豬腎；蓯蓉蝦球
海馬蝦仁雞 豆豉豬心 蝦仁韭菜包子
杜仲煨公雞 豬心夾砂肉 l酒煮蝦
蟲(chóng)草胎盤(pán)燉母雞{天麻燉豬腦 肉蓯蓉?zé)跞轼?br />鎖陽(yáng)燉雞 益智仁當(dāng)歸 鱉甲燉鴿
韭菜炒雞蛋 煮羊肉 油炸麻雀丸
何首烏煲雞蛋歸附燉羊肉 蟲(chóng)草燉黃雀
川芎艾葉蛋 當(dāng)歸燉羊肉 薏米香酥麻雀
黃精蒸雞 枸杞燉羊肉 雙子雀卵
凌霄雞絲 培陽(yáng)羊腎 桂皮奶味鵪鶉
首當(dāng)附燉雞 杜仲培陽(yáng)羊腎片 菟絲子艾葉芎
參附燉雞 杜仲茴香山羊腎 燉鵪鶉
黃芪升麻蛋 杜仲爆羊腰 美膚兔肉
三七海蛸蛋 爆炒鱔魚(yú)附片 肉桂溫經(jīng)狗肉
吠蓉美味鹿腎核桃仁蜜粥 鹿茸三珍湯
舌力寶 五味助陽(yáng)粥 龍眼蓮子羹
參芪燉胎盤(pán) 壯腰健脾養(yǎng)生 竹葉蓮桂羹
琵筋煲雞爪 尋粥 -羊肉山藥羹
勾桂丁香鴨 蝦米粥 神果益智羹
雪附月季面 陽(yáng)起石牛腎粥，桃仁墨魚(yú)羹
定經(jīng)果醬 萄桂人參溫經(jīng)粥；海味鹿茸壯陽(yáng)羹
熒實(shí)內(nèi)金面 大麥仁養(yǎng)陰粥蓯蓉羊肉羹
也龍?zhí)一? 蓯蓉羊肉米粥 龍眼薄荷茶
補(bǔ)腎養(yǎng)心核桃膏 阿膠安更湯 蝦米溫陽(yáng)茶
藥阿膠芝麻粥 附片鯉魚(yú)湯 菟絲子紅糖茶
佻仁粥 黃芪猴頭湯 枸杞杜仲酒
佝杞羊腎粥 鹿茸烏骨雞湯女士調(diào)經(jīng)酒
記菊地黃粥 羊肝韭菜姜蔥湯當(dāng)歸首烏酒
酸棗仁小米粥烏雞血藤湯 丹參酒
棗竹燈心粥 受肉百合 地黃湯丹參川芎酒
肉桂溫經(jīng)粥 瘦肉參杞陳皮湯 參茸補(bǔ)血酒
丹參紅棗粳米粥 薺菜茅根雞蛋湯 種子藥酒
參芪歸棗膏 淡菜墨魚(yú)湯 振痿靈酒
紅花糯米粥 浮萍姜皮冬瓜湯蓯蓉蛇床酒
壯陽(yáng)鹿鞭粥 玉米須小豆飲 薯蕷酒
神功狗肉煲 二仙羊肉湯 康壯酒
蓯蓉羊肉粥 佛手蓯蓉湯 九仙酒
鹿鞭粥 核桃杜仲龜湯河車當(dāng)歸酒
蓯蓉核仁羊骨 狗脊花生雞爪湯，、參海狗腎酒]
助陽(yáng)粥 鹿筋牛膝湯 六味菟絲子酒
鹿角膠姜味粥巴戟羊骨湯 補(bǔ)腎提神酒
甲魚(yú)粥 豬髓補(bǔ)骨湯 補(bǔ)骨脂杜仲酒
蛇床子麻雀粥桑椹芝麻湯 紅顏酒
金櫻子粥 核桃牛髓抗粉鹿茸酒
菟絲子黑豆 人參鹿肉湯 參茸蛤蚧酒
糯米粥 杜仲?gòu)?qiáng)筋脊骨湯參茸藥酒
海馬米酒 當(dāng)歸元胡酒 沙苑蒺藜酒
益腎醒脾酒 當(dāng)歸紅花酒 海參胡桃酒
桃仁黃酒 種玉酒 仙茅酒
鹿血酒 長(zhǎng)春酒 沙苑子酒
鹿筋酒 仙靈脾酒 宮廷神酒
鹿髓蜜酒 二仙酒 韭子酒
鹿沖酒 雪蓮酒 種子酒
覆盆子扶陽(yáng)米酒 鹿沖酒 海馬酒
百花如意酣春酒 蛤蚧參茸酒
芍藥黃芪酒 安神酒