平安快樂(lè)游海南

一、旅游常識(shí)概述／1
友情提示：旅游的好處非常多／1
特別關(guān)愛(ài)：旅游時(shí)必須帶上的物品／2
旅游時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)／2
健康提示：文明、健康、安全游海南十忌／3
健康提醒：哪些人暫時(shí)不宜出游／4
當(dāng)心病從口入／5
預(yù)防"非典"的十項(xiàng)注意／5
旅游中的美容護(hù)膚法／6
保健錦囊：旅游常備藥的正確使用方法／7
怎樣保證旅游中的衛(wèi)生與安全／8
旅游中如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)／9
旅游防腹瀉，腹瀉怎么辦／9
應(yīng)變指南：團(tuán)隊(duì)旅游如何維權(quán)／10
旅游投訴須知／11
二、游山玩水，請(qǐng)到天涯海角來(lái)／13
友情提示：海南是旅游大省／13
海南旅游簡(jiǎn)圖／15
海南民俗風(fēng)情／15
選擇海南游的N個(gè)理由／21
特別關(guān)愛(ài)：如何選擇最佳旅游時(shí)機(jī)／24
健康提示：海南紫外線強(qiáng)烈，旅游要注意防曬／24
防曬十要領(lǐng)／27
防曬小時(shí)尚／28
醫(yī)師提醒：游海南應(yīng)當(dāng)心的幾種病及其防治措施／28
食源性寄生蟲(chóng)病／28
生吃魚(yú)膽會(huì)喪命／30
三種蚊媒傳染?。?2
潔身自愛(ài)防性病／34
艾滋病增多莫麻痹／35
痛風(fēng)又成多發(fā)?。?8
熱損傷／41
三、行在海南／43
友情提示：海南交通四通八達(dá)／43
海南航運(yùn)概況／43
海南水運(yùn)概況／45
海南鐵路簡(jiǎn)述／45
省際長(zhǎng)途客運(yùn)／45
島內(nèi)公路／45
島內(nèi)鐵路／46
其它島內(nèi)交通方式--"三腳貓"、"風(fēng)采車(chē)"、"摩的"／46
友情提示：海口的高速公路不收費(fèi)／47
開(kāi)車(chē)前最好加滿(mǎn)油／47
加油站里可修車(chē)／47
租車(chē)極方便／47
特別關(guān)愛(ài)：海南自駕游線路與指南／49
自駕游注意事項(xiàng)／54
小貼士：游三亞怎樣走／54
保健錦囊：預(yù)防車(chē)禍發(fā)生的對(duì)策和措施／55
乘飛機(jī)怎樣保?。?6
乘車(chē)怎樣保健／56
應(yīng)變指南：怎樣對(duì)待交通意外／57
對(duì)車(chē)禍傷員的判斷和急救／58
遇到事故現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)該做些什么／60
外傷后應(yīng)當(dāng)如何進(jìn)行止血／61
四、食在海南／62
友情介紹：海南四大名菜／62
文昌雞／62
嘉積鴨／63
東山羊／63
和樂(lè)蟹／64
海南著名美食／64
海鮮／64
海南粉／65
素齋／65
野味／66
海南雞飯／66
黃流老母鴨／66
椰子食品／66
木瓜食品／67
海南美食一覽／67
小貼士：何謂海南三吃／68
三亞小吃指哪些／70
酸粉湯／70
豬腸粉／71
糯米粽子／71
姜糖湯圓／71
米花糖／72
游海南建議必吃的美食／72
文昌雞／72
嘉積鴨／72
梅花參／73
竹筒香飯／73
六月靶／73
其它海南美食／74
健康提示：奇珍異禽勿亂吃／75
河飩有毒　莫冒死／76
進(jìn)食海味要謹(jǐn)慎／78
保健錦囊：吃海鮮四不宜／82
海蟹宜蒸不宜煮／82
食蟹八不宜／82
友情介紹：海南水果概述／84
特別關(guān)愛(ài)：海南特產(chǎn)的水果／92
健康課堂：吃水果有學(xué)問(wèn)／97
荔枝吃多，小心得?。?7
菠蘿可口，提防過(guò)敏／102
遍嘗佳果，困人而異／105
保健錦囊：哪些水果不宜空腹吃／111
駕駛員不宜空腹吃香蕉／112
孕婦禁食龍眼／112
醫(yī)師提醒：品嘗美食要防食物中毒／113
應(yīng)變指南：發(fā)生食物中毒后怎么辦／114
旅游過(guò)程中發(fā)生燒傷燙傷怎么辦／115
五、游在海南／117
友情介紹：海南景點(diǎn)一覽／117
海南省景點(diǎn)／119
?？谥包c(diǎn)介紹／121
海瑞墓／121
蘇公祠／124
五公祠／128
文昌市著名景點(diǎn)介紹／132
文昌市／132
東郊椰林／136
宋氏祖居／138
瓊海市著名旅游點(diǎn)介紹／139
瓊海市／139
紅色娘子軍紀(jì)念雕像／144
萬(wàn)泉河風(fēng)景名勝區(qū)／146
首屆亞洲論壇舉辦地--博鰲／148
瓊山市著名旅游點(diǎn)介紹／151
瓊山市／151
瓊臺(tái)書(shū)院／153
丘浚故居／155
儋州市著名旅游點(diǎn)介紹／158
儋州市／158
東坡書(shū)院／160
白馬井／165
黃道婆故居／167
五指山市著名旅游點(diǎn)介紹／169
五指山市／169
五指山／172
黎寨／174
其它海南著名旅游點(diǎn)／176
海南熱帶植物園／176
蜈支洲島／177
南灣猴島／180
興隆華僑農(nóng)場(chǎng)(興隆溫泉)／182
海南名山--南山／183
南山龍血樹(shù)／184
南山公園／185
重點(diǎn)推薦：海南著名旅游勝地--三亞／189
大東海水暖沙白灘平／192
鹿回頭愛(ài)情感天下／193
亞龍灣--天下第一灣／194
天涯海角海天一色／196
型!壁主!游三亞的一些小經(jīng)驗(yàn)／199
健康提示：下海玩水要有自我保護(hù)意識(shí)／199
愛(ài)護(hù)皮膚／200
小心水母與海膽／200
注意預(yù)防紅眼病／201
應(yīng)變指南：下海玩水發(fā)生意外的預(yù)防和處理／202
游泳時(shí)小腿抽筋怎么辦／203
對(duì)溺水者如何緊急處理／203
高溫中暑怎么辦／204
觸電或被雷擊傷后如何急救／205
毒蛇咬傷后怎么辦／206
六、購(gòu)在海南／209
友情介紹：海南十大特產(chǎn)／209
海南旅游標(biāo)志性紀(jì)念品／209
小貼士：挑選海鮮的小口訣／210
特別關(guān)愛(ài)：海南各地購(gòu)物指南／210
?？谫I(mǎi)什么／210
三亞買(mǎi)什么／210
五指山買(mǎi)什么／211
興隆買(mǎi)什么／211
友情提示：游海南常遇到的購(gòu)物陷阱／213
小貼士：游海南購(gòu)物不挨宰的一些小經(jīng)驗(yàn)／214
七、住在海南／(212)／215
友情提示：住宿價(jià)格要打折／215
長(zhǎng)假最好住家庭旅館／215
特別關(guān)愛(ài)：?？谥频杲榻B／216
健康提示：時(shí)刻保持對(duì)旅游公共場(chǎng)所和用具的衛(wèi)生警惕／220
小貼士：自帶消毒液的調(diào)配方法／220
安全指南：旅游住宿安全須知／220
怎樣防范公共場(chǎng)所的性病傳染／221
八、玩在海南／223
特別關(guān)愛(ài)：到了海南玩什么／223
海濱度假和療養(yǎng)／223
濱海氣候與環(huán)境對(duì)人體健康的影響／229
哪些疾病的病人適宜去海濱療養(yǎng)／229
打高爾夫球／230
洗泡溫泉／231
官塘溫泉度假村／231
溫泉有什么保健功能／234
怎樣進(jìn)行溫泉療法／235
觀黎族、苗族風(fēng)情／236
賞熱帶動(dòng)植物／239
小貼士：花卉與人體健康／240
玩潛水／242
保健錦囊：怎樣保證潛水活動(dòng)的安全／244
玩漂流／244
游田園和小島／245
體驗(yàn)紅色之旅／246
謁烈士碑　重溫崢嶸歲月／249
游瓊崖　體驗(yàn)革命之艱／259
觀舊址新顏　激愛(ài)國(guó)熱情／265
南海諸群島／272