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內(nèi)容簡介

　　如果能將自己的日常生活加以科學(xué)的健康管理，對我們自己和家人的身體健康時時加以審視和檢查，并有針對性進(jìn)行一些家庭膳食調(diào)理，注意飲食方面的營養(yǎng)搭配，因人而異地進(jìn)行預(yù)防和補(bǔ)益，則生活中大部分常常困擾我們的疾病，都能獲得有效的防治和改善。再者說，不管任何一種病癥都有其初期人征兆，只要加以細(xì)心看管，做好防護(hù)，不僅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不會因“雪上加霜”而鑄成大錯。寶貝家人的健康就是寶貝自己的幸福。家是我們?yōu)橹畩^斗甚至賴以生存的一切，我們可以為她努力打拼、任勞任怨；對她悉心照料、日夜操勞，卻也常常像忽略自己的健康一樣飯略家人的健康。事業(yè)可以成就一千種幸福，但家只有一個。我們應(yīng)該像對待寶貝一樣——寶貝家人的健康。

作者簡介

　　陳立明，1959年出生。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)。青少年時期在祖籍河北滄洲受到良好的中醫(yī)傳統(tǒng)文化熏陶。1978年回到北京，1997年任職于中國中醫(yī)研究院培訓(xùn)中心，1998年被中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會自然醫(yī)學(xué)研究會聘為研究員。近年來，他潛心于自然醫(yī)學(xué)的研究，在國內(nèi)外發(fā)表多篇自然醫(yī)學(xué)論文，并多次獲獎，被中華名醫(yī)世界論壇專家委員會譽(yù)為“中國當(dāng)代自然醫(yī)學(xué)杰出人才”。2005年，由他研制開發(fā)的集保健與治療為一體的“中藥石療袋”，榮獲國家專利。

圖書目錄

第一章寶貝小孩子
第一節(jié) 小兒常見病的預(yù)防與治療
小兒腹瀉
小兒百日咳
小兒維生素缺乏癥
小兒急性上呼吸道感染
小兒感染性疾病
兒童貧血癥
小兒肺炎
小兒肥胖癥
第二節(jié) 小兒健康飲食營養(yǎng)方案
嬰兒健康營養(yǎng)食譜
幼兒健康營養(yǎng)食譜
第二章寶貝媽媽
第一節(jié) 女性常見病的預(yù)防與治療
痛經(jīng)
更年期綜合癥
陰道炎
偏頭痛
貧血癥
尿道感染
乳房不適
第二節(jié) 關(guān)愛女性健康的十種食物
黃豆
紅棗
蘆薈
黃瓜
木瓜
絲瓜
甘藍(lán)
牛肉
芹菜
獼猴桃
第三節(jié) 關(guān)愛孕婦健康的十種食物
板栗
紅棗
檸檬
葡萄
酸奶
小米
苘蒿
海魚
海參
野菜
第三章寶貝爸爸
第一節(jié) 男性常見病的預(yù)防與治療
脫發(fā)
前列腺疾病
陽痿
早泄
下背痛
潰瘍
第二節(jié) 關(guān)愛男性健康的十種食物
雞蛋
花生
木耳
蘆筍
山藥
西紅柿
胡蘿卜
鮭魚
羊肉
蠔
第四章寶貝爺爺奶奶
第一節(jié) 老年人常見病的預(yù)防與治療
高血壓
糖尿病
冠心病
高血脂
哮喘
白內(nèi)障
下肢靜脈曲張
帕金森氏癥
老年癡呆癥
骨質(zhì)疏松癥
肥胖癥
第二節(jié) 關(guān)愛老年人健康的十種食物
豆腐
草莓
大蒜
蜂蜜
蓮子
核桃
銀耳
玉米
冬瓜
南瓜
第五章寶貝全家人
第一節(jié) 家庭急救處理
家庭急救幾項(xiàng)原則
兒科急救
內(nèi)科急救
外科急救
婦科急救
第二節(jié) 現(xiàn)代病的防治
家用電器噪音病
現(xiàn)代辦公職業(yè)病
寵物綜合癥
麻將病
耳塞綜合癥
洗衣機(jī)病
冰箱病
家庭中的電磁場污染癥
新潮服裝病
電熱毯病
地毯病
空調(diào)病
電視病
電子游戲機(jī)綜合癥
星期一綜合癥
"白領(lǐng)綜合癥"
低頭綜合癥
肌肉饑餓癥