上班族遠離常見疾病要訣

定　價：￥35.00

作　者：	納米編
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項：	白領(lǐng)新健康叢書
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787801577863	出版時間：	2004-01-01	包裝：	平裝
開本：		頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書針對廣大上班族，尤其是工作壓力巨大的“白領(lǐng)”階層有害健康的生活習(xí)慣、工作方式以及不良的工作環(huán)境等角度來分析不利于身心健康的諸種因素，并提出重要的警示與有益的建議和有效的預(yù)防措施。同時推薦了不少平時可以自我“識病”的小技巧，采用版塊形式，不需要長時間連續(xù)閱讀，只在茶余飯后、睡前候車時用數(shù)分鐘翻閱，符合上班一族繁忙的工作特點，語言簡樸、自然、親切，注重閱讀的趣味性，是上班族私包里不可缺少的“良師益友”。

作者簡介

暫缺《上班族遠離常見疾病要訣》作者簡介

圖書目錄

過勞：白領(lǐng)猝死的恐怖殺手
過勞威脅著國內(nèi)白領(lǐng)
“過勞死”有哪些預(yù)兆
哪些人易“過勞死”
怎樣預(yù)范過勞猝死呢
不能為了實現(xiàn)一時的目標(biāo)而忽視身體
不要太過分執(zhí)著
亞健康：都市上班族的健康陷阱
你是健康人嗎
亞健康人的原因
亞健康狀態(tài)的自我測試
亞健康問題的癥結(jié)
克服亞健康狀態(tài)的辦法
亞健康狀態(tài)癥狀歌訣
神經(jīng)衰弱與亞健康的關(guān)系
白領(lǐng)女生更要擺脫亞健康
電腦使用者不可忽視日常保健
辦公室人員常見不適的緩解方法
瀟灑的白領(lǐng)遭遇難纏的“文明病”
上班族：與失眠斗爭到底
關(guān)心上班族男性的疾病
白領(lǐng)“網(wǎng)絡(luò)病”的預(yù)防和治療
你了解白領(lǐng)的新“職業(yè)病”嗎