養(yǎng)生護(hù)肝法：脂肪肝人群必讀

定　價：￥12.00

作　者：	王京京編著
出版社：	北京協(xié)和醫(yī)科大學(xué)
叢編項(xiàng)：	三奇堂養(yǎng)生與健康叢書
標(biāo)　簽：	脂肪肝防治普及讀物

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ISBN：	9787810727006	出版時間：	2006-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	149	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書面向大眾群體，力求在科學(xué)的基礎(chǔ)上寓教于樂。本書中的“阿‘肝’正傳”一章，以詳盡的寫實(shí)手法，系統(tǒng)介紹了肝臟這一重要的人體器官。“借我一雙慧眼吧”、“勸君少盡一杯酒”兩章，前者是提示人們注意自我檢查，后者向大家揭示酒對肝臟的極大危害。而“不可一日無此君”講的是我們所熟悉的茶，以此幫助大家了解飲茶對肝臟的保護(hù)作用。作者在書中提醒廣大脂肪肝病人：作為大自然的一份子，應(yīng)該順應(yīng)自然規(guī)律，遵循勞逸適度的原則，既不能過于安逸，也不能過度疲勞，身體是不可以透支的。本書編寫過程中，查閱并參考了近年來出版的部分脂肪肝專著中的資料，具體參考書目列于本書正文之后，在此，一并向各位作者表示感謝。

作者簡介

暫缺《養(yǎng)生護(hù)肝法：脂肪肝人群必讀》作者簡介

圖書目錄

阿“肝”正傳
　“人體化工廠”
　正常的肝臟中含有脂肪嗎
　什么是脂肪肝
　脂肪肝如何分類
　脂肪肝有哪些危害
　脂肪肝的七大元兇
　哪些人容易患脂肪肝
　關(guān)注孩子的肝
借我一雙慧眼吧
　脂肪肝的“高危人群”
　慧眼識肝
解鈴還需系鈴人
　脂肪肝治療“四項(xiàng)基本原則”
　常用西藥
　中醫(yī)治療方法
　脂肪肝拒絕盲目減肥
　脂肪肝用藥須謹(jǐn)慎
樂園
　樹立自信
　環(huán)境調(diào)節(jié)
　自我鼓勵
　語言調(diào)節(jié)
　注意轉(zhuǎn)移
　能量發(fā)泄
　傾訴
　傾聽音樂
　選擇色彩
　調(diào)節(jié)光線
勸君少盡一杯酒
不可一日無此君
成也飲食，敗也飲食
勞逸應(yīng)適度
節(jié)欲保精養(yǎng)護(hù)肝
生命在于運(yùn)動
外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣
和“啤酒肚”說拜拜
參考文獻(xiàn)