本書用法深入淺出,通俗易懂,盡量不用專業(yè)性很強、讓人頭疼的名詞術語,以便讀者一看就明白,一學就會。在內容編排上,注意科學實用,濃縮精華,不求面面俱到,但愿學習致用。書中強調自我保健為主,將老年養(yǎng)生與老年病康復治療等方面的醫(yī)學知識熔為一爐,充分體現中醫(yī)學“未病先防,既病防變”的主導思想。希望這位隨身貼心的“醫(yī)學保健顧問”,能隨時為老年朋友解答身心健康方面遇到的問題,給老年朋友帶去我們由衷的關愛和幫助。本書著重介紹老年人各種常見病的防治方法及其相關內容。許多老年病不是一朝一夕發(fā)生的,多由于青、中年時期不注意預防而產生,所以防治老年病應從青、中年時期開始。本書在每一病證的討論中以防為主,較為詳細地介紹了飲食起居等日常生活中的注意事項,并簡略介紹治療方法。因為疾病的治療必須由專業(yè)醫(yī)生主持,而且臨床治療的藥物繁多,方法更替較快,現在所用的某一種治療方法,或某一種藥物,苦干年后可能會有新的發(fā)現和進展。因此,老年一人一旦患病,應注意日常飲食起居,及時就醫(yī),并積極配合醫(yī)生的治療。