大學(xué)體育與健康

第一章 體育概述
第一節(jié) 體育的起源與發(fā)展
第二節(jié) 體育的功能
第三節(jié) 高校體育的目的和任務(wù)
第二章 大學(xué)生體育鍛煉與健康
第一節(jié) 健康概述
第二節(jié) 體育鍛煉的理論
第三節(jié) 體育鍛煉與心理健康
第四節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第五節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容及其選擇
第六節(jié) 體育鍛煉計(jì)劃的制訂
第三章 身體素質(zhì)
第一節(jié) 力量素質(zhì)
第二節(jié) 耐力素質(zhì)
第三節(jié) 速度素質(zhì)
第四節(jié) 靈敏素質(zhì)
第五節(jié) 柔韌素質(zhì)
第四章 體育衛(wèi)生保健
第一節(jié) 生活衛(wèi)生制度
第二節(jié) 體育鍛煉與衛(wèi)生保健
第三節(jié) 青春發(fā)育期衛(wèi)生
第四節(jié) 女子體育衛(wèi)生
第五章 運(yùn)動損傷及運(yùn)動性疾病的防治
第一節(jié) 運(yùn)動損傷的原畫及預(yù)防
第二節(jié) 運(yùn)動員損傷的簡易處理諒地
第三節(jié) 運(yùn)動性疾病的防治
第四節(jié) 自我醫(yī)療監(jiān)督的意義和內(nèi)容
第六章 身體測量與評價方法
第一節(jié) 身體形態(tài)測量
第二節(jié) 生理機(jī)能測定
第三節(jié) 一般運(yùn)動能力測定
第七章 田徑運(yùn)動
……
第八章 籃球運(yùn)動
第九章 排球運(yùn)動
第十章 足球運(yùn)動
第十一章 體操運(yùn)動
第十二章 健美運(yùn)動
第十三章 武術(shù)
第十四章 游泳與滑冰
第十五章 乒乓球運(yùn)動
第十六章 網(wǎng)球運(yùn)動
第十七章 羽毛球運(yùn)動
主要參考書目
后記