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四十八式木蘭劍

四十八式木蘭劍

定 價:¥10.00

作 者: 秦子來編
出版社: 湖北科學技術出版社
叢編項: 社區(qū)晨練叢書
標 簽: 器械武術

ISBN: 9787535231093 出版時間: 2004-01-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數: 79 字數:  

內容簡介

  四十八式木蘭劍是國家體育總局武術管理中心于1999年10月組織確關專家編寫的國家規(guī)定套路。在體現木蘭拳武舞結合特點的基礎上,強化了技術規(guī)范,增強了木蘭拳運動的競技性、可比性,從而促進了木蘭拳運動的普及和提高,使木蘭拳運動更加科學和規(guī)范地發(fā)展。全套共由48個動作組成,其中包括劍法、穗法、步型、步法、腿法、平衡等動作。整套動作身法、步法、劍法靈活多變,剛柔相濟,結構嚴謹,動作優(yōu)美瀟灑。《拳·劍·扇社區(qū)晨練叢書:四十八式木蘭劍(附VCD光盤1張)》根據運動方向全套共分為四段。全套動作編排合理,連貫流暢,符合競賽規(guī)則的要求,深受國內外木蘭拳愛好者的喜愛。

作者簡介

  秦子來,女,1964年2月生。1978年考入武漢體育學院運動系武術專業(yè),1984年畢業(yè)于武漢體育學院。中國武術國家級裁判員,武術七段?,F任武漢大學體育部臥教授,武漢大學武術代表隊主教練,武漢市武術協會副主席,湖北省高校武術協會副秘書長,武漢市木蘭拳專業(yè)委員會主任。2001年出訪芬蘭瓦薩理工大學進行太極拳講學活動。運動員期間多次參加全國武術比賽,擅長太極拳及太極劍術,并取得了優(yōu)異成績。任武漢大學代表隊教練以來,多次帶隊參加國際、全國、湖北省、武漢市武術比賽,并獲得優(yōu)異成績,多次參加全國重大武術比賽的裁判工作。參加過《武術基礎理論》、《體育健康學》、《大學體育與健康》等書的編寫工作。發(fā)表了《運動人體科學虛擬實驗系統(tǒng)的研制》、《中國武術的民族傳統(tǒng)文化內涵》、《初級長拳(第三路)難點動作教學探析》、《論體育保健教學對學生心理素質和道德修養(yǎng)的影響》、《湖北省武術館校學生與同齡普通中學生目標定向的比較研究》、《論普通高校體育教學管理的思路與對策》、《武術運動對學齡前兒童素質教育的影響》等20多篇論文。溫力,男,河北省蠡縣人,漢族,1943年11月生。1967年畢業(yè)于武漢體育學院,1981年武漢體育學院研究生畢業(yè)留校任教?,F任武漢體育學院武術系教授。1985年獲教育學碩士學位,是我國第一批獲得碩士學位的武術專業(yè)工作者之一。自幼隨父母(我國著名的武術界前輩)溫敬銘、劉玉華兩位教授學習武術,有堅實的武術技術和理論基礎。多年來從事武術教學工作,對武術基礎理論有較深入的研究,多次擔任國內外重大比賽的武術裁判。

圖書目錄

預備勢
一 前點步持劍上指
二 弓步持劍前指
三 后舉腿持劍穿指
四 勾踢行步云劍
五 弓步抱劍
六 歇步持劍架劍指
七 叉步持劍穿指
八 叉步持劍挑指
九 后舉腿架劍
十 插步下刺劍
十一 迎面甩穗
十二 望月平衡
十三 虛步平斬
十四 插步提劍
十五 蹬腳行步穿劍
十六 行步撩劍
十七 弓步撩劍
十八 轉身插步斜上斬劍
十九 上步接劍
二十 云劍坐蓮持劍
二十一 叉步持劍亮指
二十二 后舉腿架劍
二十三 勾踢撩劍
二十四 坐盤反撩劍
二十五 后舉腿上刺劍
二十六 提膝提劍
二十七 翻身掛劍
二十八 左右掛劍
二十九 提膝提劍
三十 云穗插步平刺劍
三十一 轉身上步平刺劍
三十二 提膝架劍
三十三 上步探海
三十四 后舉腿架劍
三十五 轉身退步左右甩穗
三十六 勾踢下截劍
三十七 提膝上刺劍
三十八 歇步掃劍
三十九 虛步提劍
四十 插步點劍
四十一 進退步左右掛劍
四十二 插步下刺劍
四十三 歇步架刺劍
四十四 轉身虛步刺劍
四十五 叉步提劍
四十六 甩穗后舉腿挑劍
四十七 轉身云劍
四十八 前點步持劍亮指
收勢

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