大學生健康導航

定　價：￥28.00

作　者：	方有林主編
出版社：	上海中醫(yī)藥大學出版社
叢編項：
標　簽：	健身/塑形

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ISBN：	9787810109567	出版時間：	2006-03-01	包裝：	膠版紙
開本：	小16開	頁數(shù)：	308	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　大學生是祖國的未來，民族的希望。特別是在高等教育大眾化的今天，對大學生進行健康教育，就是為大學生播撒健康、幸福的人生子種，也是為中華民族的可持續(xù)發(fā)展奠定扎實基礎(chǔ)的一個重要環(huán)節(jié)。因此，大學生健康教育問題，更成為各級教育部門和教學單位關(guān)注的熱點。為了能讓健康教育的“維生素”更好地被大學生所吸收，成為大學生人生健康的營養(yǎng)劑，本書的撰稿人——一群年輕教師花了不少心血。概之有四：一是沉下去并且走進了大學生精神世界后的記錄。二是年輕教師們特殊“采風”后釀出的一缸“蜜”。三是具有較強針對性和實效性健康教育形式的新探索。四是設(shè)計了日常易見、可能容易忽視的一些現(xiàn)象或疑問作為大學生不斷探究和思考的起點。

作者簡介

暫缺《大學生健康導航》作者簡介

圖書目錄

第一篇引語篇
第一章健康之道
第二章健康有道
第二篇主理篇
第三章認識你自己
第四章處理好你的人際關(guān)系
第五章學會自我心理按摩
第三篇運動篇
第六章健康的搖籃——鍛煉
第七章體育鍛煉中的科學
第八章體質(zhì)健康的測定與評價
第四篇愛情篇
第九章健康的性心理活動和行業(yè)
第十章淌洋愛河邊的理智
第十一章性道德與婚前性行為
第五篇保健篇
第十二章生活模式與健康
第十三章飲食、營養(yǎng)與健康
第十四章青春美與保健
第六篇休閑篇
第十五章健康的驛站——休閑
第十六章休閑：不是“高消費”的同義詞
第十七章休閑與審美
第七篇醫(yī)療篇
第十八章基因，轉(zhuǎn)基因與人類健康
第十九章性與疾病傳播
第二十章急救，自救與健康資源
后記